内耗是一件十分可怕的事情 。 关于内耗，很明显的表现就是自我怀疑 。
当一个人总是陷入自我否定自我怀疑的怪圈中时，不仅会劳神费力，还会觉得人生毫无意义 。
孔子曰：“三十而立，四十不惑，五十而知天命 。 ”一个人随着年龄的增长，其思想应当越来越清醒 。
如果年过半百之后还不能认清生命的意义，余生将会度过艰辛的晚年 。
人到中年一定要认清自己 。 无论做什么事情之前都先问问自己的心：值得吗？
对于生命而言，情绪是昂贵的 。 拥有好情绪的人满眼幸福，受困坏情绪的人满目荒凉 。
年过半百当明白，以下5种自我消耗的事情不要再做了 。
【人到中年，一定要认清自己的行为】01看别人的眼色行事
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