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静脉曲张怎么回事，静脉曲张10种锻炼方法( 二 )

小知识


形成下肢静脉曲张的因素主要有两个方面 ， 第一 ， 血管本身的原因 ， 这些因素往往是先天遗传带来的 ， 他们的血管从出生开始就比别人薄弱 ， 容易发生曲张 ， 静脉曲张带有遗传因素;
第二 ， 后天形成的因素 ， 任何外界因素都可以导致下肢静脉曲张的形成 ， 比如 ， 繁重的劳作 ， 长期需要站立的工作岗位 ， 怀孕的妇女 ， 这些因素都跟每个人职业性质造成的 ， 所以最后会导致静脉曲张 ， 还包括一些医疗、公关、农业等行业都是下肢静脉曲张的高发人群 。
静脉曲张怎么办？ 【静脉曲张怎么回事，静脉曲张10种锻炼方法】1. 穿弹力袜 。 使用循序减压静脉曲张袜,循序减压弹力袜在脚踝部建立最高支撑压力,顺着腿部向上逐渐递减 。 在小腿肚减到最大压力值的70%-90%,在大腿处减到最大压力值的25%-45%.压力的这种递减变化可使下肢静脉血回流,有效的缓解或改善下肢静脉和静脉瓣膜所承受压力 。 弹力袜最好是在清晨尚未起床时穿着,一直到夜间上床后再脱掉 。
2. 药物疗法 。 药物可以通过本身含有的植物活性分子,可以有效激活麻痹的植物神经,恢复血管植物神经功能,从而阻止静脉血栓的形成,降低组织器官的纤维化,从而溶解血纤维,再生肌肤和新肉芽,彻底治愈小腿静脉曲张 。
3. 避免长时间久坐、久站,多走动 。 怀孕期间多走动,可促进腿部血液循环、代谢废物的排泄 。 还可以试试踏踏步或动动脚趾头,都可启动肌肉,促进血液回流 。 上班一族的小白领准妈妈在坐着时要注意,两腿避免交叠,以免阻碍静脉的回流 。
4. 避免过度肥胖 。 据医学研究表明:因为身体体重过胖,也是诱发静脉曲张的一个因素,所以肥胖的女性在怀孕后不要提过重的东西,在休息的时候可适当抬高双腿,帮助血液回流至心脏 。
5. 避免高温:高温易使血管扩张 。 有静脉曲张的孕妇,洗澡时不能用过热或过冷的水,有慢性咳嗽或气喘的孕妇更要注意避免接触诱发疾病的因素,以减轻静脉压,此外还要尽早治疗引起腹部内压升高的疾病 。

人为什么会得静脉曲张？ 可以治疗的 ， 下肢静脉曲张俗称“蚯蚓腿” ， 在各种血管疾病中 ， 其所占比例高达90%以上 。
从外观上来看 ， 它多表现为扭扭曲曲像蚯蚓一样的青筋突起 ， 有时还会出现小腿皮肤萎缩、脱屑、色素沉着等 。
尽管它不痛不痒 ， 但不仅影响美观 ， 还会给身体带来潜在危害 。

静脉曲张四大危害

1、静脉血栓形成
部分病人可以在曲张的浅静脉内形成血栓 ， 表现为局部红肿痛 ， 硬块形成 ， 疼痛影响行走 。 如果不及时治疗 ， 血栓有可能向上或通过交通静脉蔓延到深静脉 ， 造成深静脉血栓 。
2、皮肤色素沉着
长期的静脉高压导致小腿部位毛细血管通透性增加 ， 红细胞渗出后破裂 ， 铁红素在皮下沉积 ， 使得皮肤变黑 ， 从点状到片状发展 。
3、溃疡
静脉曲张引起皮肤营养改变导致溃疡的发生 ， 这种溃疡可以经久不愈 ， 局部恶臭流脓 ， 会给日常生活带来严重的影响 。
4、出血
曲张静脉所经过区域的皮肤由于营养不足 ， 是十分脆弱的 。 一旦不小心 ， 就很容易导致曲张静脉的破裂从而引起大出血 。
人为什么会得静脉曲张 可以治疗的 ， 下肢静脉曲张俗称“蚯蚓腿” ， 在各种血管疾病中 ， 其所占比例高达90%以上 。
从外观上来看 ， 它多表现为扭扭曲曲像蚯蚓一样的青筋突起 ， 有时还会出现小腿皮肤萎缩、脱屑、色素沉着等 。
尽管它不痛不痒 ， 但不仅影响美观 ， 还会给身体带来潜在危害 。

静脉曲张四大危害

1、静脉血栓形成

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