爬山要准备哪些东西，出去爬山带什么( 二 )
登山工具除了向小巧、轻便、专业化发展以外， 食品、通讯工具等也在不断向专业化发展， 如食品方面， 除了精制的高热压缩食品和保鲜脱水蔬菜外， 现在的登山运动员还经常带有专为宇航员研制的“自热食品”， 既轻便、易携带又具有足够的热量 。
登山设备
(一)登山专用设备
专用设备是指直接与登山活动有关的必备设备 。 包括被服装备、技术装备和露营装备 。
1.被服装备由于竞技登山和探险登山的环境不同， 其要求也不相同：
(1)竞技登山装备
岩石衣裤是竞技登山活动中穿的服装， 原料是结实、耐磨又富于弹性的毛制品 。 选购时一定要紧身合体， 裤口、裤脚较小且有弹性 。
岩石鞋是攀岩运动的专用鞋， 鞋帮用结实、通气的皮革制成， 鞋底为较硬的橡胶， 且鞋底较厚， 有利于磨擦固定 。
(2)探险登山装备
御寒服装用于登山活动中的保温御寒服装 。 其保温层优于优质羽绒， 面料轻、薄、密实、防水、防风 。 衣服颜色以鲜艳为主， 以便吸热和山上、山下的识别观察 。 除衣、裤外， 还可选择羽绒袜、羽绒手套和羽绒背心 。
风雪衣用优质的防水尼龙原料制成 。 上衣连帽， 帽口、袖口、裤脚都能调整松紧， 具有良好的防风、保暖性能 。
徒步鞋、高山靴
高山鞋又称登山鞋， 是攀登冰雪高山的专用鞋 。 外壳是塑料， 内有毛毡， 其用料质轻， 并具有良好的保暖、防水、通气等性能， 还可配绑腿和鞋套， 以提高其保温、防水和保护作用;在冰坡上行走时， 还要在鞋底绑上冰爪 。
行囊包括背包、背架和行李袋 。
防护眼镜用以遮挡强烈阳光和冰雪反射光， 防止紫外线对眼睛的伤害， 一般配茶色镜片较好 。 在海拔7000米以上的高山地区， 应配备专防紫外线的防风雪眼镜 。
2.技术装备
冰爪在冰、雪上攀登时套在登山鞋上使用的装备， 为轻质硬金属制成， 起固定和防滑作用 。 前掌有8个钉， 后掌有4个钉 。 根据用途分为攀冰冰爪和登山冰爪两类， 区别在于：前者的两个前齿向下倾， 而后者较为平直 。
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