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中医如何调理失眠，睡眠不好中医怎么调理

小知识


中医怎么调理失眠？ 中医把失眠分为肝肾阴虚型、心肾不交型、肝气郁结型 。
【中医如何调理失眠，睡眠不好中医怎么调理】针对不同的类型 ， 中药的应用是有侧重点 ， 这是中医的辩证治疗 。
例如 ， 由胃气失和引起的失眠 ， 可以用半夏秫米汤加减进行治疗 。
心脾两虚导致的失眠 ， 用归脾汤加减来补益心脾、养气安神 。
阴虚火旺导致的失眠 ， 一般用六味地黄丸和阿胶汤来治疗等 。
另外还用针灸、按摩、推拿等方式进行辅助治疗 。


中医如何治疗失眠 中医治疗失眠很有特色 ， 其辨证论治 ， 根据疾病的病机特点以及每位患者不同的病情进行治疗 ， 具体如下：
1、紧张焦虑引起的心烦、失眠 ， 采用疏肝理气、养心安神的方法治疗；
2、心胆气虚引起的失眠 ， 伴有焦虑情绪 ， 可以用补气、安神的药物；
3、心脾两虚 ， 除失眠外 ， 还伴有疲倦、乏力、头晕、面色苍白 ， 中药治疗可以控制病情；
4、心肾两虚出现失眠 ， 可进行中医调理 ， 辩证加减 ， 病情也能得到改善 。 同时以心理疏导做辅助治疗 ， 达到健脑
、降火、养血、安神、提高免疫力的效
果 ， 让失眠、抑郁症患者感到体力充沛
、精神愉快 。
中医认为 ， 人由于被七情所伤 ， 即
恼怒、忧思、悲恐、惊吓而导致气血阴
阳失和 ， 脏腑功能失调 ， 以至心神被扰
， 神不守舍而不寐 。 除生理因素外 ， 失
眠也与情绪变化有关 ， 换言之 ， 它可随
着情绪的变化而减轻或加重 。 因此 ， 失
眠者往往有心烦、多梦、畏光、怕声 ，
在白天容易头晕、乏力 ， 有精神不振、
记忆力衰退等症状 。 中医治疗失眠的具
体方法种类繁多 ， 内容丰富 ， 且各具特
色 。 第一种方法：药物疗法 。
药物疗法是指通过口服药物 ， 经由
消化器官吸收 ， 以达到扶正祛邪、调节
机体气血阴阳 ， 使机体康复的治疗方法
。 常用的治疗方法有汗、吐、下、和、
温、清、补、消八法 。 口服药物的剂型
有汤剂、丸剂、散剂膏剂、丹剂、酒剂
、片剂、糖浆、茶剂、冲剂等不同剂型
。 本法是在临床各科应用范围最广的治
疗方法 。
第二种方法：针灸疗法 。
针灸疗法是指用针刺、艾灸的方法
在人体经络及经外腧穴施以一定的手法
， 以通调营卫气血 ， 调整经络、脏腑功
能而治疗相关疾病 。 针刺又可分为体针、头针、面针、眼针、耳针、足针、温
针、火针、三棱针、梅花针等多种针法
；灸法可分为艾条灸、麦粒灸、疤痕灸
、隔姜灸、隔蒜灸、药饼灸等 。 在针灸
治疗方面 ， 经过多年的临床实践经验 ，
采用结合穴治疗失眠症疗效显著 ， 患者
有的当天针炙后 ， 当晚睡觉如宝宝一般
好睡 。 其治疗失眠症的结合穴分布在人
体5个部位 ， 如头部的睡眠三穴、耳部
的安神四穴、手部的睡眠穴、颈部的安
眠四穴和足部的睡眠二穴等 。 针灸疗法
的应用范围极其广泛 。
第三种方法：食疗法 。
(1)参味汤 。 材料：太子参20
克 ， 五味子30克 。
常见睡眠问题 ， 中医如何调理？ 中医一般将失眠分为三种情况 ， 这三种情况调理的方法也不一样 ， 央视曾经介绍过这方面的问题 ， 推荐给你 ， ， 入睡难 ， 是由于心脾两虚造成的 ， 可以用归脾汤来解决 ， 可以在药店去买中成药归脾丸 ， 还可以代茶饮--桂圆合欢饮 。
多梦 ， 中医认为多梦是由于肝血不足造成的 ， 可以利用生酸枣仁可导虚热 ， 用于治疗胆热所致的嗜睡、倦怠、多卧 ， 熟酸枣仁可收敛津液 ， 用于治疗虚烦不得眠的特性解决 ， 喝酸枣仁汤 。

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