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如何解决脑供血不足，改善脑缺血

小知识


脑供血不足怎么办？ 脑供血不足的临床表现主要为三方面,1是运动神经功能的突然失灵,比方说手脚变得不灵活,突然的摔倒,嘴巴歪斜等等.2是感觉功能出现一些障碍,比如说失明或者失聪等.3是精神状况的一些异常表现,如嗜睡,沉默寡言,心情郁闷等.
应该尽量主动进行食疗和运动调理 ， 这方面有一个比较成功的治疗方法：每天早晚散步500-1500米；每星期到布满卵石的干河床上稀里哗啦地踩上两个多小时 ， 寒暑不间断 ， 奇效就有可能出现 。 注意穿上轻便软底鞋 ， “踩石”前还要做好腿、脚、腰部的准备活动 。 很多人在阳台上或楼底下铺设卵石小道 ， 以便健身 。

脑供血不足药方：健脑生髓、补肾益脾的中成药益智康脑丸
脑供血不足蜂蜜食疗方
蜂蜜益母草汁

[配方] 蜂蜜20克 ， 益母草汁10亳升 ， 生地黄汁40亳升

[制作与用法] 将以上诸味混合调匀 ， 当日分2次服下 ， 20日为一疗程

[功能] 舒经活血 ， 适用于脑中风或供血不足者

营养专家建议
1、要远三白(糖、盐、猪油) ， 近三黑(黑芝麻、蘑菇、黑米) 。 从营养价值看 ， 四条腿(猪、牛、羊)不如两条腿(鸡、鸭) ， 两条腿不如一条腿(蘑菇) ， 一条腿不如没有腿(鱼) 。

2、经常吃海带、河鱼 ， 鱼油可减低脑细胞死亡速度 。

3、经常在手内运动健身球 ， 可促进脑循环 。

4、维生素E ， 有防止衰老、动脉硬化作用 。
大脑供血不足怎么办？ 1、及时就诊治疗 。 如果你的身上出现了脑供血不足疾病的症状的话 ， 一定要立即到医院去接受诊断 。
只有确诊是已经患上了这种疾病 ， 你才能按照治疗这种疾病的方法进行治疗 。 如果你还没有诊断清楚就胡乱治疗的话 ， 不但治不好这种疾病 ， 反而容易给你的身体造成非常严重的伤害 。
2、坚持做足底按摩 。 在我们的脚底板上 ， 有很多穴位存在 。 这些穴位是我们身体各个内脏或者组织的一种反射点 ， 如果我们能够经常按摩这些穴位的话 ， 就能起到很好的保健作用 。
尤其是当你患上脑供血不足这种疾病的时候 ， 身体是很容易出现麻木的情况的 。 这个时候多按摩一下足底穴位 ， 能够起到很好的缓解麻木症状的作用哦！
3、坚持适度运动 。 经常锻炼 ， 能够增加我们身体的代谢功能 。 而代谢功能好了 ， 就不容易出现血管堵塞或者血压异常等问题了 。 这样一来 ， 自然就不容易患上脑供血不足这种疾病了 。
反过来的话 ， 如果我们已经患上了这种疾病 ， 也是可以通过坚持适度运动来达到很好的辅助治疗的效果的 。
4、佩戴相关辅助治疗的用具 。 前面我们提到过 ， 颈椎病也是容易导致我们患上脑供血不足这种疾病的 。 既然如此 ， 我们要想治好脑供血不足这种疾病 ， 就得先治好颈椎病 。
而在治疗严重的颈椎病的时候 ， 医生往往会让患者佩戴辅助治疗的用具 。 这个时候 ， 患者一定要遵照医嘱来坚持佩戴 ， 这样才能既治疗颈椎病 ， 又缓解脑供血不足给我们带来的不适感 。

长期脑部供血不足怎么办？ 人的身体就像一台机器 ， 到了六十岁之后 ， 身体这台机器也会开始出现大大小小的“故障” ， 比如一些老年人经常会出现头晕的症状 ， 如果说出现头晕症状的时候 ， 还伴随出现健忘、失眠等症状 ， 就要警惕了 ， 很可能是出现了脑供血不足 。 脑供血不足虽然不是一种疾病 ， 但是危害却一点都不小 。
【如何解决脑供血不足，改善脑缺血】如果不注意预防脑供血不足 ， 当情况不断恶化的时候 ， 很可能会引起脑梗死 ， 而且有很多老年痴呆的患者也是由于脑供血不足引起的 。 由此可见 ， 预防脑供血不足是非常有必要的 ， 那么脑供血不足具体都会出现哪些症状呢？

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