游泳怎么游，初学者学游泳的步骤

游泳怎么游的快？首先使身体平衡，其次手脚配合好，然后少呼吸会加速。
如自由泳，一般采用6次打腿，一次手臂， 50m池，如果是50m的话尽量采取呼吸1-2次或者不换气的方式一口气游到头，这样速度最快。
游泳怎么游

在蛙泳的时侯最好将头整个浸在水里，以减少在抬头游泳时所产生的阻力。
蛙泳技术中，臂腿配合是很重要的，腿保持放松或伸直姿势。特别是在收手时腿放松并自然屈膝。当吸完气手前伸约2/3部位时，急速做收腿和快速的蹬腿。即在伸手中做收蹬动作，这一配合技术能使手划水有效部分于腿蹬水有效部分紧密的配合起来。快速收腿动作会产生一定的反作用力，但却有利于臂、紧密的配合，同时能够更好的发挥臂的作用，从而能提高游泳的速度。
在仰泳的时候将头浸在水里一半，最好是保持耳朵在水下（只要你不把头左右倾斜，耳朵就不会进水），这也是为了减少阻力。
要想游得快需要在游泳的时候尽量使身体呈直线型与水面平行且紧贴。
【游泳怎么游，初学者学游泳的步骤】只有撑握正确的游泳姿势游泳才能游得快。

游泳怎么才能游得更快想游泳游得快：一是学习、二是模仿、三是改进、四是练习、五是探索、六时坚持。

一是学习：请教游泳场的教练、高手；观看游泳教学及高等级比赛的视频。
二是模仿：自己要亲身去做，一个动作、一个动作的模仿，一天内最好模仿一个动作。
三是改进：请教练、高手观看自己的游泳动作，一个动作、一个动作的改进，不要急于求成。
四是练习：水里练习、陆地上练习，陆地练习最好有镜子观测每个动作。
五是探索：根据自己的身体状况，改进动作，探索一套适合自己的频率、动作、特色。
六时坚持：坚持不懈的学习、模仿、练习、改进、探索。

四种游泳姿势的主要动力：
自由泳：主要动力在于手。
蛙泳：主要动力在于腿。
仰泳：主要动力在于手。
蝶泳：主要动力在于手。
游泳要怎么游？ 1.蛙泳蹬腿时，要用力、要有弹性、速度要快，但不要出死劲，腿蹬尽后双腿迅速夹腿（像用筷子挟东西一样并拢），利用水的反作用力推动身体向前。蹬腿后大约有2－4秒的时间可以让身体向前滑行，然后再收腿。

2.收腿时动作要慢、要放松（顺便让关节和肌肉休息一下），同时注意脚掌不要勾起，要顺着方向往前收，（但是不要太用力绷紧，不然的话容易抽筋），如果还像蹬腿时一样横着收，或者很用力，就会增大阻力，减慢游泳的速度。

3.游泳时动作不要过于紧张，放轻松一些，尽量伸展到位，动作频率也不需要太快，动作做到位了，就能既省力，又提高游泳速度。

4.注意观察游得好的人的姿势，学学别人的优点；也请别人帮忙观察一下你自己，找找动作中有什么需要纠正的毛病。当然，如果请专业一点的人现场指导更好。

5.游泳的时候，不要只想着游多快和游多少米，多提示自己调节呼吸、注意动作做到位。动作协调之后，你就会发现，速度会随着动作协调性和熟练程度的提高而加快，并且不怎么费力气就能游好几百米。

游泳怎么游得快？（蛙泳）学会换气，永远记住游泳的时候鼻子是不用的，呼吸全都靠嘴，然后，练习在水面上漂，之后是踩水，当你学会了这些后只要没有心理障碍你就很难被淹死了，再就是是技术动作，如果不是运动员训练就先从蛙泳开始学起，运动员是从自由泳开始的，掌握技术要领后就只有练习了，整个过程需要有教练，自学游泳是有危险性的。

游泳怎么游，初学者学游泳的步骤

推荐阅读