草丁图书馆

  1. 首页 > 生活百科 > >

婴儿游泳的好处有哪些 婴儿游泳有九大益处 游泳注意事项 游泳的16个禁忌( 三 )

健康知识


3、睡眠：游泳的婴幼儿明显比不游泳的婴幼儿睡眠质量好，深睡眠时间更长 。
4、智力：游泳的婴幼儿明显比不游泳的婴幼儿大脑发育更好，显得更机灵，更好奇周围的事物 。
5、身高：游泳的婴幼儿明显比不游泳的婴幼儿骨骼系统发育更好，长得更高 。
6、性格：游泳的婴幼儿明显比不游泳的婴幼儿性格更加健康、开朗、爱笑、爱交流，精神状态更好 。
婴儿游泳的好处有哪些7、消化：游泳的婴幼儿明显比不游泳的婴幼儿消化、吸收更好，大小便排泄好 。
8、体格：游泳的婴幼儿明显比不游泳的婴幼儿明显更健壮，适应能力更强 。
9、健康：游泳的婴幼儿明显比不游泳的婴幼儿衣服穿得更少，极少有生病现象，为爸爸妈妈 。
省心，也节约很多看病的钱 。

婴幼儿游泳的五大益处
1、运动系统
“生命在于运动” 。 这个道理大家都知道，而婴儿有什么运动项目呢?没有，近年开展的婴儿抚触，也是被动运动，而婴儿游泳是唯一的婴儿主动运动方式 。 婴儿怕水吗?婴儿是在母亲的子宫里生长发育的，他有天生的亲水性 。
婴儿游泳时，因为婴儿在水中运动需要克服水的阻力，而这种阻力非常适合婴儿 。 运动使婴儿的肌组织得到锻炼，加速血液循环，促进了生长发育 。 运动也使关节得到伸展，骨骼的生长有了动力 。
2、呼吸系统
婴儿游泳时，氧需求增加，肺活量增加 。 由于水对胸廓的压力，使肋间肌、胸大肌、胸小肌由于运动得到锻炼和增强 。
3、心血管系统
运动能使心率增快，心肌收缩有力 。 心率的增加可让心肌得到锻炼，使心脏收缩更加有力，增加了各脏器的血灌注量，加速了生长发育的速度 。
婴儿游泳的好处有哪些4、睡眠节律
上、下午游泳，可改变婴儿的睡眠时间，让他白天运动，晚上自然睡的香 。 因此婴儿游泳可帮助建立良好的睡眠节律，运动后累了睡得就好 。
5、消化系统
腹肌的收缩，肠蠕动增强，加速胎便排出 。 由于运动消耗的增加，游泳后多可增加进食，且对食物的吸收能力增强 。 婴儿“游泳”是一全身性的复杂活动，是在大脑的支配下完成的，后者又能促进激素的分泌(胃泌素、胰岛素等)，以帮助食物的吸收，增加胃肠的蠕动，所以能够增加体重，促进婴幼儿高质量成长和发育 。 从而吃的多，吸收快，身体壮 。

推荐阅读


上一篇：冬泳的好处与坏处 冬季游泳强身健体 孕期游泳的好处 孕妇游泳注意事项

下一篇：孕妇游泳的好处 老人游泳注意事项 婴儿游泳注意事项 游泳健身的好处