春季养生 春困喝杯花草茶提神
春天容易乏困、没有精神 ， 花草茶是不错的提祌饮品 ， 譬如冰糖薄荷茶 。 在药店买薄荷叶 ， 用冷水洗净后取5-10片放到茶杯中 ， 加入200毫升热水 ， 盖上盖子 ， 15-20分钟后薄荷的淸香味就散发出来了 。 放凉后根据个人喜好加入少量冰糖、蜂蜜成果汁 ， 茶的口感更好 。
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春季养生 春困喝杯花草茶提神? 春季养生 春季皮肤病或是挠成的
【春季养生 春季皮肤病或是挠成的 春季养生 春困喝杯花草茶提神】 春风拂面 ， 春天的空气湿度小 ， 有些人的皮肤会痒 ， 皮肤痒怎么办?挠痒是人们最常用的方式 ， 世人养生堂提醒大家千万别把皮肤挠成皮肤病 ， 皮肤专家说 ， 好多皮肤病都是挠出来的 。
春季皮肤病易高发 ， 如单纯糠疹、光敏性皮肤病、丘疹性荨麻疹、皮肤瘙痒症等 。 老年人因为皮肤的角质层变薄、加上兴奋和抑制功能的失调 ， 使他们比年轻人对痒更敏感 。 天气干燥 ， 再遇到柳絮飞扬碰到皮肤 ， 就容易刺激皮肤瘙痒 。
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