生完宝宝后，宝妈们体内的激素发生很大的变化 ， 同时照顾宝宝比较辛苦 ， 所以时间久了之后，宝妈们的身体可能会出现不适的症状出来 。有的宝妈在产后出现腰痛、脚后跟疼痛 。宝妈们对此都十分担心 ， 害怕这些毛病会影响到以后 。那么，产后脚后跟疼怎么办呢？
文章插图
【产后脚后跟疼怎么办 可试试这些止痛秘方】 产后坐月子的期间 ， 是女性调理的最好的黄金时间 。产后的女性需要注意好保暖的问题，产后身体非常的虚弱，很容易受到寒气的侵袭，导致脚后跟疼痛的症状 。这主要就是因为受凉导致的，所以，在月子的期间 ， 一定要注意好保暖的问题，要穿好袜子，不要光脚或者穿露脚后跟的鞋，很容易使肌肉受凉 。
产后脚后跟疼的话，可以通过外用药、按摩、手术等方式来治疗 。若是在哺乳期的女性，可以选择中医贴药膏的方式来治疗，需要耐心贴才会有好的效果 。若是疼痛忍的话，要到医院进行检查，吃抗炎镇痛的药物 ， 严重的话还要进行手术 。平时可以按摩、热敷的方式来缓解疼痛 ， 产后脚后跟疼痛小秘方 ， 可以按三阴交穴，轻轻揉按穴位 ， 有些患者按了之后 ， 有明显的效果 。
推荐阅读
- 引产后恶露没干净会来月经吗
- 产后后脚跟疼多久能恢复 会自行恢复吗
- 产后老是想哭是为什么 总控制不住情绪怎么办
- 痰多嗓子疼的解决方法有什么
- 产后半年碱性磷酸酶偏高的原因 这个正常吗
- 产后脚后跟疼是什么原因
- 坐月子胳膊疼能贴风湿膏吗
- 产后四十天脚后跟疼怎么办 外用药贴很有效
- 左腿坐久了站起来里面筋痛什么原因 产后坐月子要注意什么
- 产后情绪低落爱哭原因 是不是抑郁了