就是这6个“催奶误区”,让你的奶水越催越少!

很多妈妈生完孩子急于催乳 , 如果没有正确的方法指导,不仅奶水越来越少,乳房也会出现各种乳腺疾病,比如硬块和炎症 , 所以产后第一件事不是急着催乳,而是了解那些“催乳误区” 。
误区一
奶水不够汤来补
中国人喜欢喝汤补身体,所以刚生完孩子 , 老人们会准备各种汤让你喝,一是为了补身体,二是为了下奶,但是我们知道产后第三天到第七天都是生理性涨奶期,喝太多汤反而不利于下奶 。
为什么?因为生理性涨奶,乳腺管在扩张 , 过早喝汤催乳可能会加重涨奶,一旦乳管堵塞奶水很容易棒回去,得不偿失 。其实让宝宝多吸就行了 , 吃的清淡些也利于通乳 。

就是这6个“催奶误区”,让你的奶水越催越少!

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误区二
老母鸡很补要多吃
老母鸡是滋补佳品,那产后是不是多吃呢?首先我们承认老母鸡很补,但是并不适合产后妈妈,一是产后妈妈脾胃虚,不能大补,二是老母鸡雌激素多,可能会抑制泌乳 。
产后补品要合理,并不是什么补品都适合给妈妈吃,小心补品变毒品 。
误区三
生完孩子要快速恢复体型
产后新妈妈体内激素水平不稳定,很难快速减肥,还是那句话 , 不吃饱哪有力气减肥 , 你的身体也是这么想的 。最好先恢复身体元气,通过均衡膳食慢慢减 。多做一些产后康复操 。
喂母乳的妈妈消耗大 , 减肥就等于减奶 。只要减少糖分的摄入就可以减肥,减少饮食的方法很容易反弹,所以不建议 。
【就是这6个“催奶误区”,让你的奶水越催越少!】
误区四
几个小时没喂,奶水好像变多了
有的宝妈间隔很久没喂,发现奶水变多了,就以为攒奶可以喂饱孩子 。其实完全是妄想,因为奶水不是攒出来的,很可能是你的身体感受到了泌乳信号,泌乳了但没排出来 。
如果你傻傻的去攒奶,会逐渐降低泌乳反射,奶水反而更少,而且如果乳腺管还不是很通畅还会堵奶乳腺炎 。
误区五
无限追求奶量的上限
奶水真是越多越好吗?你去问问那些因为奶水多而天天涨奶堵奶的妈妈们,真是痛苦死了 。有的妈妈,孩子才几天就迫不及待想要奶水多,结果整个月子里反复堵奶,甚至乳腺炎 。
不同的阶段奶量也不一样,先把奶量这回事放在脑后,去调理身体,静养,感受孩子的能量,感受到精神上的振奋,泌乳素会不断增多,到时候奶水怎么也不会少 。
误区六
担心宝宝吃不饱
有的妈妈,孩子一个月涨两斤还嫌不够,觉得没吃饱要加奶粉,这何必呢?一岁前的宝宝拼体重有什么意义?催熟吗?人有个体差异性,别人孩子长多少斤,你的孩子就一定要长多少斤吗?
你担心宝宝吃不饱是正常心理,但是过多的加奶粉,其实变相的在减少你的奶量,宝宝吃完母乳就等着吃奶粉,根本不会卖力去吸乳房 , 甚至会乳头混淆 。
产后开奶催奶有太多坑,建议大减不要盲目追奶,少出错反而是最好的方法,等也不能坐以待毙,基本的吮吸刺激和排奶一定要有 。

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