现在很多爱美的女性都很想让自己不完美的身材更加的完美一些 。这样不仅能让身材看起来更好，而且还能让自己的自信心得到很好呢满足 。所以有了很多的整形方法来帮助这些女性让自己的身材更完美 。但是如果能用最自然的饮食等方法改善身材 ， 那么副作用就会很小，很多人想知道生花生米可以丰胸吗？下面我们说一下 。
花生含有很丰富的营养，对于想丰胸的MM来说，花生也是不错的选择 。花生是富含维生素E和脂肪，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长，乳房长大 。
一、吃生花生米 买生的花生米（一定要生的，最好是当年新鲜的，炒过或者盐-的都容易让人长胖），每2个小时吃10-20颗，认真吃，要嚼到很碎很碎在咽，可以补充油脂和维生素B2 。吃了感觉胃不舒服的，是因为对那个红衣的反应，可以把红衣剥了再吃 。
二、黑豆花生红枣丰胸汤： 材料：黑豆 ， 花生，红枣各半斤，冰糖依个人喜好，水适量 。做法： 1.黑豆和花生洗净用盐水包一晚，再以清水洗去盐份 。2.材料全部放入锅中加水盖过材料煮焖 。3.凉后放入冰箱早晚各吃一碗 。
注意事项： 1.一定要喝冰冻的； 2.早晚都要喝 。
三、花生炖猪脚 材料：花生2汤匙、猪脚4两、酱油2汤匙、糖1茶匙、 酒2汤匙 。做法：花生、猪脚洗净同时放入锅中，加入酱油、糖 、酒 。作用原理：花生含多元不饱和脂肪酸，可促进胸部细胞丰满 。猪脚含动物胶原蛋白，可促进女性尔蒙分泌 。
四、花生红枣黄豆丰胸汤 材料：花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克 做法：
【吃生花生米可以丰胸吗】1.花生及黄豆连皮烘干后，磨成粉 ， 红枣切碎，充分拌匀 ， 加少许水使其成形；
2.将其揉成小球后，再压成小圆形状(大小可自行决定)；
3.烤箱预热10分钟，以摄氏150度烘烤15分钟 。效果： 黄豆有丰富的卵磷脂及蛋白质 红枣能生津调节内分泌，促进第二性征发育花生含有丰富蛋白质及油脂 。
生花生米可以丰胸吗的问题，上面的介绍已经很好的回答了这个问题 。在选用方法或者是食物进行丰胸的时候，一定要选择那些对于身体没有什么坏处的方法来进行 。这样才不是出现在丰胸的时候引发身体上其他的疾病发生 。这样才是最安全有效的方法 。
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