剖腹产可以吃汤圆吗?剖腹产产妇建议手术一个月之内不要吃汤圆 。
由于剖腹产产妇最初时间相对活动少,很容易导致腹胀的情况发生的 , 再加上如果吃糖含量高的食物是可以导致产气增加,对产后恢复有一定影响 。而,汤圆大部分含有较多的糖分及油脂 , 所含热量很高,再加上皮用糯米做成,黏性较大 , 不利于消化,因此,剖腹产产妇建议手术一个月之内不要吃汤圆 。
![剖腹产可以吃汤圆吗](http://pic.caodingtushuguan.com/230912/094S930b-0.jpg)
文章插图
2剖腹产饮食注意事项主食种类多样化:粗粮和细粮都要吃 。比如小米、玉米粉、糙米、标准粉,它们所含的V都要比精米精面高出好几倍 。
不吃酸辣食物及少吃甜食:酸辣食物会刺激妈妈虚弱的胃肠而引起诸多不适;过多吃甜食不仅会影响食欲,还可能使热量过剩而转化为脂肪,引起身体肥胖 。
多进各种汤饮:汤类味道鲜美,且易消化吸收,还可以促进乳汁分泌 。如红糖水、鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等,但须汤肉同吃 。红糖水的饮用时间不能超过10天,因为时间过长反而使恶露中的血量增加,使妈妈处于一个慢性失血过程而发生贫血 。但是,汤饮的进量要适度,以防引起妈妈奶胀 。
多吃蔬菜和水果:既可提供丰富的维生素、矿物质,又可提供足量的膳食纤维素,以防产后发生便秘 。
饮食要富含蛋白质:应比平时多吃蛋白质 , 尤其是动物蛋白 。比如鸡、鱼、瘦肉、动物肝、血 。豆类也是必不可少的佳品,但无须过量 , 那样会加重肝肾负担,反而对身体不利,每天摄入95g即可 。
![剖腹产可以吃汤圆吗](http://pic.caodingtushuguan.com/230912/094S92313-1.png)
文章插图
3健康小提示中医认为红糖性温 , 有活血作用 , 对于产后多虚多淤的新妈妈尤为适宜,可以促进淤血排出及子宫复旧,因此我国民间有产后喝些红糖水的习俗,甚至有的新妈妈喝半个月、一个月 。其实,产后不宜长时间喝红糖水,一般喝7~10天即可 。因为喝红糖水时间过长对新妈妈的子宫复原不利 。因为产后10天恶露逐渐减少,子宫收缩也逐渐恢复正常 。如果喝红糖水时间过长,红糖的活血作用会使恶露的血量增多,不仅会使新妈妈失血过多,而且会影响子宫的复原 。
【剖腹产可以吃汤圆吗】
![剖腹产可以吃汤圆吗](http://pic.caodingtushuguan.com/230912/094S942D-2.jpg)
文章插图
推荐阅读
- 坐月子可以吃年糕吗
- 女人经期可以吃什么水果好
- 燕窝在经期可以吃吗
- 哺乳期能吃汤圆吗
- 坐月子能吃汤圆吗
- 哺乳期可以吃枇杷吗
- 人流后可以吃枇杷吗
- 哺乳期可以吃橙子吗
- 人流后可以吃橙子吗
- 坐月子可以吃橙子吗