要想身体好做个醋宝宝,,宝宝吃醋的好处

要想身体好做个醋宝宝宝宝吃醋的好处妈妈如何搭配宝宝饮食是一个技术活儿，医学专家称，给宝宝适量吃醋能刺激胃酸分泌帮助消化，增进食欲。宝宝适当吃醋还有哪些好处呢？
好处之一：醋能促进消化。
醋能刺傲胃酸分泌、帮助消化，运量吃醋对一些原本胃酸分泌较少的宝宝有一定帮助，可增进他们的食欲。
好处之二：醋可以增强肝脏机能，促进体内新陈代谢。
它降低尿糖含量，有利尿作用，客观上可以减轻宝宝小小的肾脏负担。
【要想身体好做个醋宝宝,,宝宝吃醋的好处】
好处之三：醋可以保护宝宝体内维生素C ，促使宝宝们精力旺盛。
因为维生素C在消化道中被吸收是靠一种选择性吸收的细胞，这种细胞有个特点是喜酸，醋中的醋酸会刺激这种细胞，让其大量吸收维生素C ，同时，富含维生素c的蔬菜多为酸性食物，醋也为酸性， “两酸”结合，产生催化作用也能够提高维生素C的利用率。
好处之四：醋有利于食物中营养成分的吸收。
在给宝宝炒肉或炖肉吃时，加进一小匙白醋，就能使肉柔软而且快熟，从冰箱取出待退冰的肉，先沾上一点醋，经过一小时后烹煮，肉质就会变得柔嫩可口。给宝宝煎蛋的时宜用小火，蛋加点醋一起打，能使蛋煎得又薄又有弹性，宝宝自然是看着满心欢喜而食欲大增了。
好处之五：醋能帮助摄取钙质。
给宝宝烹调排骨汤时，可以加入少量的醋，这样有助于骨头里的钙质释出，让我们的宝宝们在吃饭的时候更容易吸收到钙质。
综上，宝宝吃醋是一件有益健康的事，但是小编提醒广大家长，不宜过早给宝宝吃醋，记住在宝宝1岁后适当吃醋才有益健康哦。

要想身体好做个醋宝宝,,宝宝吃醋的好处

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