女性月经不调吃什么东西可以改善呢？益母草汁粥是治疗女性月经不调最好的食疗秘方 。
益母草汁粥的制作材料： 牛蒡
主料：粳米100克
【益母草汁粥治疗女性月经不调】辅料：益母草10克 ， 生地黄40克 ， 莲藕40克 牛
调料：姜汁2克 ， 蜂蜜10克
益母草汁粥的做法：
1. 将鲜益母草、鲜生地黄、鲜莲藕分别取汁 。
2. 将粳米煮粥 ， 待熟时 ， 加入上述诸药汁及蜂蜜 ， 煮成稀粥即成 。
健康提示
1. 滋阴 ， 养血 ， 调经 ， 消瘀解渴 ， 除烦 。
2. 适用于妇女月经不调、功能性子宫出血、产生血晕、恶露不净、瘀血腹痛以及吐血、衄血、咳血、便血等 。
3. 煮制时宜用沙锅 ， 不宜用铁锅;凡大便溏薄者、脾虚腹泻者忌用;吃粥期间应忌葱白、薤白、韭白 。

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