夏天天气太热怎么办？宝宝夏季消暑汤饮推荐
宝宝在夏季的消化酶分泌较少 ， 容易引起消化不良 。因此 ， 父母应该多做些清淡少油腻的食物给宝宝食用 。小编推荐几款蔬菜汤饮 ， 不仅保证营养 ， 而且有助于预防肠道传染病喔 。宝宝在夏季的消化酶分泌较少 ， 容易引起消化不良 。因此 ， 父母应该多做些清淡少油腻的食物给宝宝食用 。小编推荐几款蔬菜汤饮 ， 不仅保证营养 ， 而且有助于预防肠道传染病喔 。
1.薏仁汤
原料：绿豆、红豆、薏仁
做法：
1.将洗净的绿豆、红豆、薏仁用水浸泡隔夜 。
【夏天天气太热怎么办？宝宝夏季消暑汤饮推荐】2.在锅内加入适量的水 ， 放入绿豆、红豆、薏仁 ， 开大火煮 。
3.煮开后 ， 用小火煮至熟透软化 ， 加入少许糖调味即可 。
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2.番茄玉米汤
原料：番茄、玉米、小排骨
做法：1.小排骨用沸水煮一下捞出 ， 并用冷水将小排冲干净 ， 放入开水中用小火煮20分钟 。
2.放入切成小段的玉米 ， 与排骨同煮20分钟 。
3.再放入切片的番茄煮软 ， 加入少许盐 。
3. 莲藕苹果排骨汤
食谱原料：苹果、排骨、莲藕
制作方法
1、新鲜的排骨和莲藕洗净切成小块,
2、加冷水、姜、葱、大料、少量的醋,用高压锅煮30~40分钟 ，
3、放入切好的苹果煲几分钟 ， 即可食用 。
健康提示：肉、苹果、骨头和汤一起吃 。既可补充优质蛋白质,同时也可补充钙、磷等矿物质和维生素 ， 增强免疫力 ， 益智健脑 。
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