老道秋季养生秘诀，鲁迅和他的敌手都在用
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今年兔龟龟和一云道长在北京过秋，
因为北京的秋天难得这么蓝 。
秋天怎么养生呢，兔子翻开书鲁迅先生怎么说
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鲁讯父亲的病，当地的中医没有治疗好 。
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“甘蔗一节要经霜，蟋蟀一对要原配”当地名医给鲁迅父亲开的药引够奇怪的吧 。
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难怪鲁迅说，不如西医针、针、针！
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所以今天兔龟龟请了神秘客人给鲁迅讲讲中医之秋季养生
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地球绕太阳一周，中国人大的分为四季 。
细的分为二十四节气 。
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一年四季，春生，夏长，秋收，冬藏 。要根据不同的季节来养生 。
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秋季，指我国农历7、8、9 月，包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降6 个节气 。
秋季养生
一，防燥 。气候偏于干燥 。秋气应肺，而秋季干燥的气候极伤损肺阴，会口干咽燥，皮肤干燥，便秘等症状 。
二，防凉 。人们经夏季热气发泄，机体各组织系统均处于水分相对贫乏的状态，再受风着凉，极易引发头痛，鼻塞、胃痛，关节痛等一系列症状 。
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一，秋季功法养生
秋天练习呬字诀的，这个是用声音来养生 。双手打开，开肺开胸，同时吐气，发呬音，读（si） 。口型：开唇叩齿，舌微顶下齿后 。也可发嘘字音，今年戊戌年，火大，多怪事，老实人，练习个嘘字诀去火 。
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二，房事养生
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秋季要顺应天地收藏的规律，节制房事，蓄养阴精，房事后要记得盖被子，防凉啊 。
三，秋季养生茶 。
秋易着凉感冒，老中医陈计存大夫用桑菊茶治疗感冒，很多西医吊针没打好，喝此茶好的了 。
蝉衣、桑叶、陈皮、菊花、淡豆豉，各十克开水泡服即可 。
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四，秋天养生品
秋天花生、核桃、红枣、银耳熬粥可以补气养血，吃点梨子可以清肺，吃点经霜的甘蔗可以滋补阴气 。
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鲁迅的夫人许广平妇科病犯了，鲁迅也买乌鸡白凤丸呢治疗呢 。
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胡适秋季得病，朋友是学西医的，总不能完全治好 。后来幸得陆仲安先生诊看，陆先生用黄芪十两、党参六钱，病竟全好了…
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胡适和鲁迅是文坛的对手，
都是用中医养生的同医呢 。
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【老道秋季养生秘诀，鲁迅和他的敌手都在用】云舟记 今日兔说到此了 先休息下
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