盛夏,来一杯普洱更养生

盛夏,不断升高的气温让人焦躁不安,雨水带来的潮湿空气又让人湿热难耐,困顿无神 。
所以,盛夏季节,既要调养身体,祛除燥热,又要调整身心,怡情安神,才可安然度过漫长的夏天 。除了健康清淡的饮食和规律的作息外,每天一杯普洱茶,也是这个炎热夏季的明智选择 。
夏季养生“小能手”
 

盛夏,来一杯普洱更养生

文章插图
 
1解渴
普洱茶里的茶多酚、氨基酸、水溶果胶质、芳香物质等丰富,比起白开水,更能刺激口腔粘膜,促进唾液分泌 。炎热天气,口渴难耐时,没有什么比来一杯普洱茶更能生津止渴的了 。
 
2清热降温
一杯热力十足的普洱茶,能促进人体排汗,从而借助汗水蒸发来散热,带走体内热量 。热茶中的咖啡碱等成分还能刺激肾脏、促进排泄,汗水蒸发多点,加快人体散热,会让人感觉更舒畅 。
 
盛夏,来一杯普洱更养生

文章插图
 
3减肥
六月不减肥,七月徒伤悲 。普洱茶中的芳香族化合物能溶解脂肪,化浊去腻防止脂肪积滞体内;儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、减少脂肪细胞堆积等作用 。一杯普洱茶在手,今夏赘肉全赶走 。
4解腻助消化
炎热的夏天,大家普遍食欲不振,饮食稍不注意卫生,就会引发消化道疾病 。常年饮用普洱茶,能消食解腻,改善肠道微生物结构的功能,提高肠道免疫能力 。
 
盛夏,来一杯普洱更养生

文章插图
 
5保健驱寒
普洱熟茶“性温驱寒”,三伏时,机体内虚外实,体表的虚热掩盖了脏腑的真寒,特别适合饮用茶气渗透力好的老普洱熟茶,从而祛除内寒,达到温补的效果 。而老普洱熟茶,酶和益生菌随时光流逝逐渐优化,茶气的渗透力增强,香气和滋味也更加沉稳丰富 。在三伏时令,不仅满足了口感需求,更达到很好的温补效果 。
6静心怡神
夏季气温升高,人体消耗加大,心火旺盛之下,人容易心烦不安,疲倦乏力 。普洱茶内含有的咖啡碱能刺激中枢神经,能清醒头脑、提神养神 。
盛夏季节,来一杯普洱吧 。
【盛夏,来一杯普洱更养生】

    推荐阅读