鸡心的营养功效
1.养心：鸡心具有保护心脏，保护心肌细胞，预防或是缓解心悸、心率失常等功效 。
2.补血益气：鸡心能够益气养血，鸡心适宜肤色没有光华，失去红润、手脚冰冷的人群 。
3.镇定神经：鸡心有滋补心脏、镇静神经之功效 。
开胃小凉菜！今天做了凉拌鸡心，酸辣爽口，打开你的味蕾！10分钟搞定的快手家常菜，鸡心焯水后，加香菜，葱丝，再调一个凉拌汁，搞定！
用料
- 鸡心 一盒
- 葱 半根
- 香菜 1根
- 大蒜 3瓣
- 辣椒粉 1勺
- 芝麻 1勺
- 酱油 1勺
- 蚝油 1勺
- 【鸡心的营养功效及做法教程 鸡心的功效与作用是什么】米醋 1勺
- 食用油 2勺
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1、准备好所需食材
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2、鸡心洗净后焯水备用
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3、从切丝，香菜切段备用
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4、大蒜切蒜末，放入辣椒粉和白芝麻
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5、泼入热油，倒入一勺蚝油，一勺酱油，一勺米醋拌匀
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6、鸡心，葱香菜混合拌匀
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