蒜头冰糖水的做法及营养价值

大蒜,冰糖生活中常见易得的两种食材,两种普通的不能再普通的食材组合再一起就可以产生神奇的效果,民间传说蒜头冰糖水可以止咳,下文我们将为大家详细的介绍凉水冲蜂蜜的好处及营养价值 。
主料
20g大蒜,30g冰糖,配料:适量清水
制作步骤
1.准备好大蒜和冰糖 。
2.将大蒜去皮切成薄片,静置10-15分钟 。
3.锅内加入一小碗清水煮沸 。
4.加入大蒜片和冰糖,再次煮沸后调最小火 。
5.加盖煮10-15分钟即可 。
营养价值
蒜:大蒜除广为人知的杀菌和驱寒的功效,也有为预防和改善粥状动脉硬化、防治心脏病,开辟了一条崭新的天然护理途径 。同时,大蒜对降低高血压也有一定作用 。只要保持血液正常,就不容易患高血压、心脏病、脑溢血等疾病 。
中医认为大蒜辛辣、性温、能解滞气、暖脾胃、消症积、解毒杀虫、治积滞、腹冷痛、泄泻、痢疾、百日咳等症 。对于大蒜的食用价值,俗语有云:春食苗、夏食苔、五月食根、秋月收种,由此可见大蒜在人们日常膳食中占有重要地位 。
冰糖:中医认为冰糖具有润肺、止咳、清痰、和去火的作用 。也是泡制药酒、炖煮补品的辅料 。冰糖具有补中益气、和胃润肺、止咳化痰、祛烦消渴、清热降浊、养阴生津、止汗解毒等功能,可用于治疗中气不足、肺热咳嗽、咯痰带血、阴虚久咳、口燥咽干、咽喉肿痛、小儿盗汗、风火牙痛等病症 。
【蒜头冰糖水的做法及营养价值】上文我们为大家详细的介绍了蒜头冰糖水的做法及营养价值,大家可以尝试制作一下蒜头冰糖水,来调理一下身体,希望可以大家有所帮助 。

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