吃橄榄菜的好处橄榄菜的功效与作用

1.保护心血管
常吃橄榄菜可以降低患血管硬化的风险，橄榄菜中的橄榄油，可以防止心脏病的出现，对于改善血管的内环境，以及清除氧自由基，都有很大的好处。

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【吃橄榄菜的好处橄榄菜的功效与作用】2.保养皮肤
橄榄菜能够让脸部的皱纹消除，可以达到保养皮肤的作用，还能够有效的解决手足皲裂问题，因为里面含有很多微量元素，维生素，可以达到很好的强身健体效果。

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3.保护消化系统
常吃橄榄菜帮助消化，橄榄菜可以让消化系统功能变得更好，能够辅助治疗胃溃疡，预防胆结石问题出现，而且有一些患者会出现背部疼痛的症状，吃一些橄榄菜就能够缓解。

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4.降低胆固醇
橄榄菜里面有非常多的维生素e，能够起到保护血管作用，让胆固醇降低。

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5.保护肝脏
治疗肝脏疾病，橄榄菜里面含有的一些物质能够起到排除身体毒素以及抗病毒作用，对肝脏方面的疾病有着很好的治疗效果，又能够达到很好的保健养生作用。

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吃橄榄菜的好处 橄榄菜的功效与作用