经常打嗝是什么原因 根本停不下来怎么办
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经常打嗝是什么原因
1、吃饭太快
吃饭狼吞虎咽，会吸入很多空气 。空气进入人体后会堆积在胃的顶部，这个部位很容易刺激到膈肌，接着就打嗝了 。
2、热茶或者热咖啡
热茶或者热咖啡的蒸汽会随着大量的空气一起吸入到体内；如果你吹气想让热饮快点变凉，也会吸入更多空气 。
3、情绪激动
精神压力比较大的时候，身体对氧气的需求会增加，不由自主地直接张嘴呼吸，会吸入太多空气 。
【经常打嗝是什么原因 根本停不下来怎么办】 4、气体饮料
可乐之类的气体饮料，会让消化系统充满过量空气，引起打嗝 。
5、胃部炎症
如果经常打嗝，甚至不吃饭都会不自觉地打嗝，就可能是肠胃出现了问题 。
幽门螺旋杆菌感染后引起胃炎，可能会出现上腹部隐痛、食后饱胀、食欲不振和嗳气等表现，时好时坏、反复发作 。
经常打嗝怎么办
1、喝水弯腰法
喝几口温开水，慢慢咽下，同时做弯腰90度的动作10～15次 。胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，弯腰时，内脏还会起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝目的 。
2、伸拉舌头法 用一块干净纱布垫在舌头上，用手指捏住，往外拉舌头 。会感到腹部有气体上升，打嗝自然消除 。
3、深呼吸 先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间，然后呼出，反复进行几次 。
4、屏气法 直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，一般立马见效 。心肺功能不好的人慎用此法 。
5、惊吓法 趁不注意，猛拍一下后背，也能止嗝 。惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可抑止膈肌痉挛 。不过，吓人有风险，高血压、心脏病人慎用 。
6、纸袋呼气法 用一个小纸或塑料袋，罩住口鼻，进行3～5次深呼吸 。用呼出的二氧化碳重复吸入，增加血液中二氧化碳的浓度，最终抑制打嗝 。
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