合理情绪疗法适用于哪些人( 三 )
艾利斯等人认为合理情绪疗法可以帮助个体达到以下几个目标：
①、自我关怀；
②、自我指导；
③、宽容；
④、接受不确定性；
⑤、变通性；
⑤、参与；
⑦、敢于尝试；
⑧、自我接受 。
这几个方面特点也是个体心理健康的重要指标 。
简述合理情绪疗法的定义？ 合理情绪治疗（Rational－EmotiveTherapy ， 简称RET）是20世纪50年代由阿尔伯特·艾利斯（A．ElliS）在美国创立的 。 合理情绪治疗是认知心理治疗中的一种疗法 。
这种疗法就是要以理性治疗非理性 ， 帮助求治者以合理的思维方式代表不合理的思维方式 ， 以合理的信念代表不合理的信念 ， 从而最大限度地减少不合理的信念给情绪带来的不良影响 ， 通过以改变认知为主的治疗方式 ， 来帮助求治者减少或消除他们已有的情绪障碍 。
合理情绪疗法又称合理情结疗法 ， 它的基本理论主要是ABC理论 ， 在ABC理论模式中 ， A是指诱发性事件；B是指个体在遇到诱发事件之后相应而生的信念 ， 即他对这一事件的看法、解释和评价；C是指特定情景下 ， 个体的情绪及行为结果 。 通常人们认为 ， 人的情绪的行为反应是直接由诱发性事件A引起的 ， 即A引起了C 。 ABC理论ABC理论指出 ， 诱发性事件A只是引起情绪及行为反应的间接原因 ， 而人们对诱发性事件所持的信念、看法、理解B才是引起人的情绪及行为反应的更直接的原因 。 人们的情绪及行为反应与人们对事物的想法、看法有关 。 合理的信念会引起人们对事物的适当的、适度的情绪反应；而不合理的信念则相反 ， 会导致不适当的情绪和行为反应 。 当人们坚持某些不合理的信念 ， 长期处于不良的情绪状态之中时 ， 最终将会导致情绪障碍的产生 。
希望能够帮到您 ， 满意请采纳 。
什么是合理情绪疗法,应用于心理治疗哪个领域 合理情绪治疗（Rational－EmotiveTherapy ， 简称RET）是20世纪50年代由阿尔伯特·艾利斯（A．ElliS）在美国创立的 。 合理情绪治疗是认知心理治疗中的一种疗法 。
这种疗法就是要以理性治疗非理性 ， 帮助求治者以合理的思维方式代表不合理的思维方式 ， 以合理的信念代表不合理的信念 ， 从而最大限度地减少不合理的信念给情绪带来的不良影响 ， 通过以改变认知为主的治疗方式 ， 来帮助求治者减少或消除他们已有的情绪障碍 。
合理情绪疗法又称合理情结疗法 ， 它的基本理论主要是ABC理论 ， 在ABC理论模式中 ， A是指诱发性事件；B是指个体在遇到诱发事件之后相应而生的信念 ， 即他对这一事件的看法、解释和评价；C是指特定情景下 ， 个体的情绪及行为结果 。 通常人们认为 ， 人的情绪的行为反应是直接由诱发性事件A引起的 ， 即A引起了C 。 ABC理论ABC理论指出 ， 诱发性事件A只是引起情绪及行为反应的间接原因 ， 而人们对诱发性事件所持的信念、看法、理解B才是引起人的情绪及行为反应的更直接的原因 。 人们的情绪及行为反应与人们对事物的想法、看法有关 。 合理的信念会引起人们对事物的适当的、适度的情绪反应；而不合理的信念则相反 ， 会导致不适当的情绪和行为反应 。 当人们坚持某些不合理的信念 ， 长期处于不良的情绪状态之中时 ， 最终将会导致情绪障碍的产生 。
推荐阅读
- 宠物“身后事”成消费市场新需求 专家：合理引导消费 增设监管部门
- 选择情绪稳定，心态平和的男生
- 人性总是比较的复杂，也总是会有着比较情绪的一面
- 男人会害怕失去的女人，是带给自己独特的情绪价值的人
- 哪些部位不能刺络放血，害人的放血疗法
- 哪些人适合三氧疗法，三氧不适合人群
- 中医特色疗法有哪些，中医特色疗法的优势
- 控制情绪的心理调节方法有哪些，心理调节方法现场熟悉法
- 情商高的人，有很强的自我觉知力，善于控制自己的情绪
- 情绪管理的方法有哪些，如何管理和调节自己的情绪