西瓜吃多了会怎么样，西瓜吃多了对人体有什么影响( 三 )
因此 ， 西瓜不宜冷藏后再吃 ， 最好是现买现吃 。 如果买回的西瓜温度较高 ， 需要冷处理一下 ， 可将西瓜放入冰箱降温 ， 应把温度调至15摄氏度 ， 西瓜在冰箱里的时间不应超过两小时 。 这样才既可防暑降温 ， 又不伤脾胃 ， 还能品尝西瓜的甜沙滋味 。
中医认为 ， 西瓜性寒 ， 属生冷 ， 吃多了会伤脾助湿 。 特别是以下这些人不宜多吃：
体虚胃寒、大便稀溏、消化不良者多吃西瓜会出现肚胀、腹泻、食欲下降等症状 。
肠胃功能不佳、夜尿多和常遗精者也不宜多吃西瓜 。
肾功能不全者因其肾脏对水的调节能力降低 ， 短时间内大量食西瓜 ， 体内水分增多而不能及时排出体外 ， 会使血容量急剧增多 ， 对心脏不利 。
口腔溃疡者多属阴虚内热 ， 西瓜的利尿作用会加重阴虚内热症状 ， 导致溃疡加重 。
炎炎夏日 ， 西瓜吃多了 ， 说法也多了起来 。 有人因西瓜吃多后便秘而认为吃西瓜上火 ， 有人因西瓜吃多了腹泻而认为吃西瓜败火 。 营养学家说 ， 西瓜味甘性凉、清热解毒、除烦止渴 ， 有利尿功效 ， 营养丰富 ， 是夏季消暑的好食品 ， 断然不会引起上火.
西瓜吃多了会怎么样？ 西瓜营养丰富 ， 中医认为 ， 西瓜性寒味甘 ， 具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效 ， 因此是夏季的最佳水果 。 但是吃西瓜时 ， 也有一些需要注意的问题 。
一、不要吃得过多 ， 否则伤脾胃 ， 引起咽喉炎 。 西瓜是生冷之品 ， 吃多了易伤脾胃 ， 所以 ， 脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者少食为宜 ， 多食则会腹胀、腹泻、食欲下降 ， 还会积寒助湿 ， 导
致疾病 。 一次食入西瓜过多 ， 西瓜中的大量水分会冲淡胃液 ， 引起消化不良和胃肠道抵抗力下降 。
二、感冒初期不要吃西瓜 ， 否则会使感冒加重或延长治愈的时间 。 无论是风寒感冒还是风热感冒 ， 其初期都属于表症 ， 应采用使病邪从表而解的发散办法来治疗 。 中医认为 ， 表未解不可攻里 ， 否则会使表邪入里 ， 病情加重 。 在感冒初期 ， 病邪在表之际 ， 吃西瓜就相当于服用清里热的药物 ， 会引邪入里 ， 使感冒加重或延长治愈的时间 。 不过 ， 当感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时 ， 在正常用药的同时 ， 可吃些西瓜 ， 有助于感冒的痊愈 。
三、不要吃打开过久的西瓜 。 气温高 ， 西瓜打开过久易变质、繁殖病菌 ， 食用了会导致肠道传染病 。 因此 ， 吃西瓜应注意选择成熟的新鲜西瓜 。
四、肾功能不全者不要吃 。 短时间内大量吃西瓜
吃西瓜吃多了会有什么坏处？ 吃得过多会伤脾胃 ， 引起咽喉炎 。
西瓜是生冷之品 ， 吃多了易伤脾胃 ， 所以 ， 脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者少食为宜 ， 多食则会腹胀、腹泻、食欲下降 ， 还会积寒助湿 ， 导致疾病 。 一次食入西瓜过多 ， 西瓜中的大量水分会冲淡胃液 ， 引起消化不良和胃肠道抵抗力下降 。
冰镇的西瓜温度低 ， 容易积寒助湿、伤脾胃 ， 脾胃虚寒、消化不良者容易出现食欲减退、腹泻等症状 ， 就算是肠胃功能良好者 ， 也不能掉以轻心 。 如果在剧烈运动后大量吃冰西瓜 ， 胃平滑肌和黏膜血管突然遇到过冷食物刺激 ， 很容易出现收缩痉挛 ， 引发胃痛或加重胃病 。
西瓜94%以上都是水分 ， 但是本身含糖量也是很高的 。 正常甜度西瓜含糖5% ， 所以西瓜的热量很高 ， 西瓜的卡路里是250千卡/千克 。
也就是说如果你每天吃一个很大的西瓜 ， 大约有8到10斤 ， 就是摄入了1000千卡到1250千卡的热量 ， 而普通的一碗米饭热量大约是200千卡 。 也就是说吃一个西瓜就相当于吃了五六碗饭 。 所以吃西瓜当正餐是要不得的 。
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