防脱生发的六种食物，90后都在喊开始头秃了
【防脱生发的六种食物，90后都在喊开始头秃了】现在很多90后都在开始喊开始头秃了， 秃顶就会很难看， 很多人都不想， 那么就来吃点这些吧！
导致患者脱发的原因是有很多的， 像雄激素性脱发， 精神压力过大， 内分泌异常， 营养不良， 接触放射性物质， 还有化学因素， 感染某些疾病， 季节等， 会让患者感觉到自卑， 不愿意社交， 出现很多心理疾病， 危害到健康， 那么有哪六种防脱生发的食物呢？
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鲑鱼
说鲑鱼你可能不知道， 说到三文鱼大家应该就恍然大悟了吧， 三文鱼也是鲑鱼中的一种， 鲑鱼里面富含欧米茄3脂肪酸、维生素B12、铁元素， 还有大量的蛋白质， 可以让头皮变得更加健康 。
—②—
鸡蛋
鸡蛋的营养很丰富， 富含着磷、锌、铁、蛋白质等， 这些营养都是人体必不可少的， 可以修复人体组织， 消耗能量， 而且还含有的氨基酸， 硒和镁， 都能帮助头发散发健康的魅力， 解决脱发的烦恼 。
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