蒲公英蛋饼汤的烹饪步骤,汤鲜味美,营养丰富

蒲公英是非常常见的一种野菜 , 它的营养价值非常高 , 经常吃一点对我们的身体是比较好的 , 蒲公英具有清热解毒去火的效果 , 而且效果非常明显 , 今天就用蒲公英来跟大家分享一个非常好吃的做法 , 不用泡茶 , 也不用凉拌 , 营养不苦 , 这个做法就是蒲公英蛋饼汤 , 这样做出来的汤汁非常美味 , 汤鲜味美 , 营养丰富 , 咱们一起来看一下蒲公英蛋饼汤的烹饪步骤吧 。
【蒲公英蛋饼汤】
【蒲公英蛋饼汤的烹饪步骤,汤鲜味美,营养丰富】【烹饪食材】蒲公英 , 鸡蛋 , 小葱 , 大蒜 , 干辣椒 , 食用油 , 食盐 , 鸡精 , 花椒油
【烹饪步骤】
1、这样做出来的蛋饼汤非常好喝 , 汤鲜味美 , 营养丰富 , 咱们一起来准备一下蒲公英蛋饼汤需要用到的烹饪食材吧 , 先准备适量的蒲公英 , 准备两个鸡蛋 , 一根小葱 , 三瓣大蒜 , 三根香辣椒 , 适量的食用油 , 食盐 , 鸡精和花椒油 。 做蒲公英蛋饼汤需要用到的烹饪食材并不算很多 , 就上面提到了这一些 , 将它们全部准备好了之后咱们就可以开始蒲公英蛋饼汤的烹饪了 。
蒲公英蛋饼汤的烹饪步骤,汤鲜味美,营养丰富
2、先把咱们准备好的蒲公英取出来 , 将蒲公英放在水中充分浸泡一下 , 然后再将它充分清洗干净 , 清洗完了之后将根部去掉 。 完全清洗干净了之后 , 咱们将其取出控干水分 , 然后先放到一旁 , 接下来取出炒锅 , 在锅中加入适量的清水 , 水开了之后将蒲公英放进去焯水一遍 , 这样可以去除蒲公英的苦味 。
蒲公英蛋饼汤的烹饪步骤,汤鲜味美,营养丰富
3、蒲公英是比较嫩的 , 很容易就能够焯熟 , 20秒之后咱们就将其捞出来过一遍凉水 , 时间不要太长 。 然后再准备一个大碗 , 碗中打上两个鸡蛋 , 将它们充分搅散 , 搅散之后咱们先将它放到一旁 , 再将其他的配菜取出来 。

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