湿气最怕这个菜，遇到必买一捆，湿气没有了，嘴巴不臭，健康过夏
最近这段一直高温， 几乎一天都是在空调房间， 每次出门都会一身汗， 导致自己也不想出门， 就想在空调房躺着， 这不立夏了， 气温还是没有缓和， 我们在这样的天气中， 饮食上要注意， 尤其是吃一些祛湿的食物， 夏季湿气会加重， 湿气重影响着身体健康， 像口臭， 便秘， 还有肥胖， 头发出油等一系列的问题， 小馋猫这次要为大家分享一道美食， 它就是凉拌茴香苗花生， 好吃美味， 十分清爽的一道菜 。 湿气最怕这个菜， 遇到必买一捆， 湿气没有了， 嘴巴不臭， 健康过夏天 。
【湿气最怕这个菜，遇到必买一捆，湿气没有了，嘴巴不臭，健康过夏】
夏季的时候， 大多数人都会吃雪糕， 喝冷饮， 或者吃辛辣的食物， 这对肠道一点都不油腻， 不但加重了湿气， 健康还会受到影响， 所以呢， 大家不妨试试这道菜， 凉拌茴香苗花生， 百吃不腻的一道菜， 茴香苗现在正当吃， 它的外表绿油油的， 并不是大家认识的大茴香， 那是一种大料， 茴香苗是一种蔬菜， 吃法很多， 最经典的就是入馅包饺子， 这不， 天气炎热， 和花生一起凉拌， 简单的做法， 深受大家的喜欢， 下面， 为大家详细的介绍下 。
我们做这道凉拌茴香苗花生的时候， 先把需要的原材料备好， 茴香苗一大把， 盐， 胡椒粉， 花生， 香油， 醋， 大蒜， 干辣椒， 食用油 。
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