小南瓜怎么炒 前言
一直就知道南瓜是很有营养的 ， 可是大的南瓜我不是很喜欢吃 。 可能是小的时候吃得太多了 ， 对南瓜产生了反感 。 这次和妈妈一起去市场买菜的 ， 平时我很少来这么多人的市场 ， 我最怕的就是人多了 。 可是妈妈却很喜欢为这里买菜 ， 这里的菜相对来说是比较便宜一点的 。 只是没有另一边的菜好 ， 品种也没有这么多 。 当时看到这么可爱的小南瓜我就停下了脚步 ， 一直没有买过这么小的南瓜 。 也不知道是不是好吃的 ， 那时候妈妈让我不要买 。 可是我又真的想试试 ， 所以还是买了两个 。 本来我是买三个的 ， 看到三个已经有三斤多了 ， 马上就不要这么多了 。
真没想到小小的南瓜居然是这么重的 ， 我开始还以为这么小个的三个都不知道够不够呢？看到三个已经三斤多真的有点吓我一跳了 ， 加上不知道好不好吃 ， 真的不敢买这么多的 。 问了老板是不是可以连皮吃的 ， 老板说这种是可以的 。 于是回家就省事多了 ， 不用去皮这么麻烦 。 不知道为什么 ， 在我心里感觉这种南瓜应该是好吃的 。 事实上这南瓜也没有令我失望 ， 味道比大南瓜还要好吃 。 在楼下看到阿婆的时候 ， 我问她们有没有吃这种南瓜 ， 她们都说没有 。 自己试过后 ， 我就可以告诉她们了 。 下次看到有这种小南瓜 ， 我想我还是会买来吃的 。
材料
主料：小南瓜500g；
辅料：油适量、盐适量、蒜头适量
炒小南瓜
1
南瓜切成适中的块 。
2
下油放进蒜头 。
3
放进南瓜去炒 。
4
最后加盐调味 。
5
成品来了 。
小贴士
这种南瓜不要去皮 ， 留着皮更好吃的 。
小南瓜怎么烧才好吃 南瓜是一种非常常见的食材 ， 各大超市 ， 菜市场都是可以买到的 ， 它含有丰富的营养成分 ， 不仅可以排毒养颜 ， 还能降糖降压 ， 强身健体 。 家里有老人和小孩的可以适量多吃一些 。 今天我们来做一个不用蒸不用炸的南瓜 ， 简单炒一炒就可以出锅 ， 简单做法却是非常美味的 。 吃起来软糯香甜 ， 老人小孩都是很适合的哦！赶紧试试看吧！
【清炒小南瓜】
[准备材料]：小南瓜1个 ， 大蒜3瓣 ， 蚝油1勺 ， 食用盐少许 。
[制作步骤]：
1、将新鲜的小南瓜去皮去籽后清洗干净 。 选择甜度高点的小南瓜 ， 这样炒出来会比较好吃一些 。
2、处理好的小南瓜切成厚薄均匀的片状 。 也可以根据自己的喜好切成块 ， 不要切太薄 ， 不然容易炒烂 。
3、大蒜拍碎去皮后放入锅中 ， 小火炒香 。 大蒜淡黄色 ， 出现浓郁的蒜香味就可以了 ， 千万不要火太大了 ， 不好容易糊 ， 味道就会发苦了 。
4、再将切好的小南瓜放入锅中 ， 中火翻炒 。 用不粘锅会省事很多 ， 事后也比较容易清洗 。
5、炒至小南瓜微微变软后加入适量食用盐调味 。
6、然后加入少许清水 ， 大火煮沸后转小火焖5分钟左右 。 具体时间根据南瓜烹饪过程中达到的软烂度来决定 。
7、小南瓜软烂熟透后 ， 加入适量蚝油调味 。 然后尝下味道 ， 差不多就可以出锅了 。
水果店的小南瓜怎么吃 水果店里的小南瓜可以蒸熟来吃 ， 也可以切片炒来吃 。 蒸的味道更好 。
小南瓜怎么炒好吃又简单的做法 炒嫩南瓜丝的制作材料：
主料：南瓜500克
辅料：辣椒(青、尖)50克,辣椒(红、尖)50克
调料：色拉油30克,盐3克,酱油3克,淀粉(豌豆)5克
炒嫩南瓜丝的特色：
质地脆嫩 ， 鲜香微辣 。
炒嫩南瓜丝的做法：
1. 将嫩南瓜去蒂、去瓤 ， 切成6厘米长的丝；
2. 将青、红椒去蒂、去籽切丝；
推荐阅读
- 美食知识|猪腰子怎么做，干煸三样猪腰子连体
- 汽车知识|离合器打滑有哪些现象，货车离合器什么叫打滑
- 汽车知识|深圳汽车城有哪些，深圳有几个汽车城
- 汽车知识|车辆一般买哪些保险，汽车通常买什么保险
- 汽车知识|驾考科目有哪些项目，学车所有科目
- 汽车知识|轮毂失圆会有哪些症状，轮毂失圆对车身有什么影响
- 汽车知识|车保险有哪些项目
- 汽车知识|成都有哪些领事馆，大使馆车全国都可以开吗
- 汽车知识|襄阳的共享单车有哪些
- 汽车知识|现代有哪些车型，北京现代怎么看车型