有什么修身养性的方法 生活中 ， 我们难免遇到一些困惑 ， 我们到底该怎样做呢？做到以下几点 ， 我们的心也就放平了 ， 也就达到了修身养性的目的了 。
心善：善良是养生的一大营养素 ， 一个乐善好施的人 ， 心理稳定、平衡 ， 远离抑郁、神经衰弱等困扰 ， 人就会健康长寿
心宽：人心宽 ， 不仅意味着对外在世界的承担和容纳 ， 而且意味着内在世界的开放 ， 宽厚多恕的对人对事 ， 是健康品质和高尚素质的体现 ， 更是防治心理疾病的最佳疗方 。
心正：“不做亏心事 ， 不怕鬼敲门 。 ”只要堂堂正正 ， 清清白白做人 ， 你就能吃得香、睡得稳 。 相反 ， 贪心太大 ， 私欲无边 ， 整天让它牵着鼻子走 ， 使你迷惘、狂妄、丧失理智 ， 就不可能生活得自由自在 ， 只能是烦恼、忧虑不休 ， “夜不能寐” ， 久而久之 ， 就可能患上一些疾病 。
心静：内心的平静 ， 是心灵深处的恬然、安谧、舒适和自在 。 心静并非什么都不想 ， 而是“不思声色、不思胜负、不思得失、不思荣辱、心无烦恼、形无劳倦”的一种精神境界 。 大千世界 ， 色彩缤纷 ， 光怪陆离 ， 充满了金钱、名利和美色等使人心动神驰的诱惑 。 在繁忙浮躁和充满诱惑的尘世纷扰下 ， 真正做到“恬然不动其心” ， 就能保持机体内环境的稳定 ， 防治疾病 ， 使人健康长寿 。
心怡：人生的旅程 ， 不可能一帆风顺 ， 坎坷、曲折是避免不了的 。 只有保持快乐的心境 ， 才能够获得战胜困难的勇气 ， 坦然地面对困难的挑战 。 笑对人生 ， 就会化忧为乐 ， 自得其乐 ， 追寻快乐 ， 从而健康长寿 。
心安：心安则祥 。 当一个人内心安祥的时候 ， 没有忧愁没有烦恼、没有恐惧没有牵挂 ， 这种感觉是非常美好的 。 一颗平常心 ， 永远让自己处于平和状态 ， 自然也就不会使自己的情绪受到很大的影响 ， 从而免受疾病的侵袭 。
心诚：心诚待人 ， 才会获得别人的信任 。 如果疑心太重或缺乏诚意 ， 大家彼此戒备 ， 疑神疑鬼 ， 人与人之间没有了真心的欢笑 。 充满敌意的日子 ， 会使人食不甘味 ， 眠不安宁 ， 总处于没有安全感的状态 。 你有诚心也就拥有了朋友 ， 就可以诉说心中的不快 ， 排遣不良情绪 ， 缓解生活压力 。 这对维护健康 ， 防治疾病非常有益 。
做人如何修身养性 生活中 ， 我们难免遇到一些困惑 ， 我们到底该怎样做呢？做到以下几点 ， 我们的心也就放平了 ， 也就达到了修身养性的目的了 。
心善：善良是养生的一大营养素 ， 一个乐善好施的人 ， 心理稳定、平衡 ， 远离抑郁、神经衰弱等困扰 ， 人就会健康长寿
心宽：人心宽 ， 不仅意味着对外在世界的承担和容纳 ， 而且意味着内在世界的开放 ， 宽厚多恕的对人对事 ， 是健康品质和高尚素质的体现 ， 更是防治心理疾病的最佳疗方 。
心正：“不做亏心事 ， 不怕鬼敲门 。 ”只要堂堂正正 ， 清清白白做人 ， 你就能吃得香、睡得稳 。 相反 ， 贪心太大 ， 私欲无边 ， 整天让它牵着鼻子走 ， 使你迷惘、狂妄、丧失理智 ， 就不可能生活得自由自在 ， 只能是烦恼、忧虑不休 ， “夜不能寐” ， 久而久之 ， 就可能患上一些疾病 。
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