冬天到了因为天气一下子变得很冷所以很多人受不了突然变冷的天气就感冒了 ， 这种情况在冬天很常见也很正常 ， 一旦人们感冒身体一定会出现比较多的不适的情况 ， 其中最常见的就是流鼻涕和打喷嚏的症状 ， 并且同时还会伴随着头痛和头晕 。
换季的时候 ， 通常是最容易感冒的 ， 大多数人在感冒之后 ， 会出现鼻塞 ， 流鼻涕 ， 还有些人会出现头晕头痛的症状 ， 是非常难受的 ， 日常生活中治疗感冒的方法是很多的 ， 不过感冒一般是分为风寒和风热感冒 ， 不同的感冒类型 ， 所采用的治疗方法通常也是不同的 ， 如果感冒了汗蒸好不好呢?
感冒了汗蒸
感冒了汗蒸好不好?
如果是风热感冒 ， 是不适合汗蒸的 。 如果是冬天常见的风寒感冒 ， 汗蒸是可以起到治愈的效果的 。
感冒了汗蒸
文章插图
感冒汗蒸之后有哪些需要注意的方面呢?
第一、补水
感冒之后 ， 人的身体都是非常虚弱的 ， 这时候体内的水分和微量元素就显得非常重要了 。 出汗和汗蒸时 ， 人体会产生大量的水分并被蒸发 ， 同时人体内的许多微量元素也会随着水在体外流失 。 所以汗蒸之后一定要补水 ， 最好是淡盐水 ， 或者是柑橘水 ， 补充钾和盐 。
【感冒期间通过汗蒸发汗对身体好不好】 第二、保暖
感冒汗蒸之后要注意保暖 ， 最好穿上棉衣棉裤 ， 包括袜子和帽子口罩 ， 千万不要有受风的现象 。 否则出汗就没用了 。 甚至受凉还会加重感冒的情况 。
感冒了汗蒸
第三、别遇水
感冒是可以汗蒸的 ， 但是还要注意汗蒸之后千万别遇冷水 ， 甚至是热水也不 。 ：我们在汗蒸后毛孔处于扩张状态 ， 体内的细胞通过在生物波的刺激也处于修复状态 ， 如果短时间内淋浴的话 ， 毛孔遇到冷水后会立即收缩 ， 会使细胞修复停止影响汗蒸后达到的美容养生的效果 。
第四、别出去
感冒了去汗蒸后 ， 最好待在室内 ， 不要出去 。 因为冬天的季节 ， 户外温度都非常低 ， 屋里屋外温差大 ， 防止冷热交替加重感冒 。 并且汗蒸过后毛孔处于扩张状态 ， 容易吸收灰尘和有害物质 。 所以感冒汗蒸后一段时间内别出去 。
在感冒期间是可以进行汗蒸的但是并不是所有的感冒类型都适合进行汗蒸 ， 其中最不适合汗蒸的莫过于风热感冒了 ， 但是在冬天比较常见的风寒感冒其实是比较适合汗蒸的 ， 在汗蒸之后也要注意做好保暖工作否则是很容易让感冒加重的 。
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