玉竹怎么吃,玉竹的功效


玉竹怎么吃,玉竹的功效

文章插图
1.玉竹怎么吃玉竹茶:用玉竹泡茶 , 对于治疗高血压、心绞痛等病症有不错的效果 。 生大病后身体比较虚弱的老人也可以饮用玉竹做的茶 , 能够起到强生健体的功效 。
玉竹煲汤:准备适量的玉竹、桂圆、莲子、百合和薏米等 , 全部洗干净后放入锅中 , 加水熬煮 , 之后在出锅时加入适量的盐等调味品即可 。 玉竹煲汤有滋阴清肺、祛除体内虚热的效果 。
玉竹怎么吃,玉竹的功效

文章插图

玉竹粥:在锅里倒入适量的水 , 放入玉竹 , 剪汤 。 三十分钟后 , 将渣去掉 , 放入米 , 再倒入适量的水煮粥 , 也可按照个人口味加入白糖调味 。 用玉竹做成的粥有滋阴润肺的效果 。
2.玉竹的功效润肺止咳:用玉竹泡茶或者煮粥 , 都可以起到不错滋润肺部的效果 , 还能够缓解咳嗽不停的症状 。
玉竹怎么吃,玉竹的功效

文章插图

【玉竹怎么吃,玉竹的功效】减缓衰老:玉竹含有丰富的维生素A还有多种抗氧化物质 , 被人体吸收以后可以减缓体内细胞因为氧化反应而老化的速度 , 从而起到延缓衰老的效果 。
强化心肌:玉竹含有丰富的多糖和果聚糖 , 被人体吸收以后可以强化心肌 , 缓解心肌缺氧的问题 , 并能缓解心绞痛等症状 。
玉竹怎么吃,玉竹的功效

文章插图

    推荐阅读