气功不仅可以开脑益智 ， 祛病强身 ， 还可在许多方面调节人的心理活动 ， 行为方式 ， 使之和谐统一 。
具体地说 ， 气功首先能消除病变对情志偏胜的影响 。 情志不单纯是一个心理修养的问题 ， 而在它的物质基础 。 例如有肝病的人多急躁易怒 ， 中医治疗时以舒肝理气为主 ， 经过锻炼 ， 使肝气平顺 ， 精神调和 ， 不易发怒 。
其次 ， 气功能防止异常情志活动对体内的影响 。 人在生活中 ， 总可能因为这样或那样的事情 ， 引起情志活动的过度 。 中医认为 ， 这种过度的情志波动 ， 必然会影响内脏的机能 。 古人概括为：怒伤肝 ， 思伤脾 ， 喜伤心 ， 忧伤肺 ， 恐伤肾 。 情志偏胜对人体的损伤程度 ， 往往不取决于外界的刺激程度 ， 而取决于人对刺激的态度 ， 即内心世界的反应 。 通过长期练功修身养性 ， 可使人理智地处理问题 ， 做到“循道理 ， 善自排解” 。
【气功与精神卫生有何关系？ 气功和经络的关系如何？】 再次 ， 气功可以在一定程度上改变人格特征 。 人格是指人的精神面貌 ， 是指个人对己、对人、对物乃至整个环境进行适应时所表现的独特的心理特征 。 它是人的先天素质在后天的不同实践过程中 ， 与环境条件相互作用而形成的 。 气质、性格就是人格特征的内容 ， 这二者既有“难移”的一面 ， 也有“可塑”的一面 ， 通过气功锻炼 ， 可使其向着更有利于身心健康的方面发展 。
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