健康知识|脚底发热怎么回事，修行人脚底发热

脚底发热是怎么回事？很多人都会出现脚底发热的情况，特别是在睡觉的时候，脚底持续发热会降低睡眠质量，还容易导致患者失眠多梦。针对脚底发热的情况，需要了解具体的原因，通过合理的方式去调理，否则脚底部位经常发热对人体健康不利。那么脚底发热是怎么回事呢？
1.由疳积脾虚引起
　脚底发热睡不着可能是疳积脾虚引起的，长期饮食不节，饮食无度会影响脾胃功能。经常不吃正餐，爱吃零食的人容易出现脾胃功能紊乱。脾胃运化失常形成了积滞，脚底就会经常发热而影响了睡眠。因此，疳积脾虚的患者需要及时调理脾胃。一般情况下，进食比较滋润的粥类食物能够改善病情，长期进食这些粥类食物能够调理身体，改善身体虚弱，缓解脾胃失调，帮助提高免疫力，调理气血，改善睡眠。
2.由血虚阴亏引起
　脚底经常发热的人可能是血虚阴亏引起的，血虚阴亏患者可以在医生的指导下服用药物来治疗。同时，需要针对失眠症状进行处理，可以进食安神静气的食物，这些食物均可以改善脚底发热引起的失眠。
3.由人体的阴阳不平衡引起
从中医的角度来看，脚底经常容易发热主要是人体的阴阳不平衡引起的，阴不压阳时手脚就容易发热，甚至还会出汗。这时候需要进食滋阴降火的食物才能够改善，只要阴阳平衡，失眠症状自然好转。因此，这类患者需要多进食滋润的食物，例如雪梨，罗汉果等。可以在生活中用雪梨炖冰糖进食，还可以用罗汉果泡水喝。
4.改善建议
脚底经常发热睡不着的人可以多进食新鲜的蔬菜和水果，选择偏凉性的水果和蔬菜比较适宜，另外，在夏天如果体内热气过剩，脚底发热症状严重，可以适当进食冷饮，或者多喝绿豆汤，薄荷水等来改善热性体质，这样脚底发热睡不着症状就会好转。

脚底下老是发热是怎么回事？是身体哪方面出了问题？出现脚心发热，可能是阴虚造成的，可以采用食疗的办法进行治疗。
在食疗上多吃些滋阴补益的食物，如：大枣、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圆等。
同时多吃新鲜水果蔬菜，少食辛辣食品；保持心情舒畅，生活有规律，必要时可以中药调理，温补肾阳，谢谢。
总感觉脚底板发热，怎么回事？脚底莫名发烫很有可能是以下原因导致的，第一、因为太过劳累引起的阴虚内热；第二、身体出现了湿热状况；第三、身体内火气比较重。
一、因为太过劳累引起的阴虚内热在现实生活中，很多人想必都出现过脚底发烫的情况，而且这样的情况一般都是睡一觉就好了，这就说明了好好休息是能够改善脚底发烫的症状的。一般来说，很多人都是在劳累过后出现的脚底发烫的情况，有时候高强度运动以后也会出现脚底发烫的症状，其实这就是身体太过劳累引起的阴虚内热，身体出现这样的情况其实就是在发出警告，身体在警告你需要好好休息了，所以当我们出现这种情况的时候，一定要立刻放下手边的事情，先好好休息，等休息好了再来做没做完的事，毕竟身体才是革命的本钱。

健康知识|脚底发热怎么回事，修行人脚底发热

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