俗话说 ， 一夏无病三分虚 。 按照中医学“春生、夏长、秋收、冬藏”的规律 ， 当下已到了更有利于精微物质吸收与闭藏的进补时节 ， 若调理得当 ， 则可以“清空”夏日造成的虚损 。
传统中医药的五大主要剂型之一的膏方 ， 凭借其“一人一方”的辨证特点 ， 成为越来越多人秋冬进补的首选 。 据悉 ， 多地已经启动或准备启动膏方工作 。 同时 ， 也不乏有企业发力膏方领域 ， 如山东东阿阿胶股份有限公司近两年一直致力于膏方标准推进和人才队伍的培养 ， 并与膏滋药制作技艺国家级非物质文化遗产企业江苏致和堂药业有限公司在近期签订了膏方合作协议 。
秋冬养生重在养阴
按照中医“冬主收藏”的规律 ， 秋冬时节无疑是一年中最为适宜的进补季 ， 而养阴则是秋冬进补的要义所在 。
上海市名中医、上海中医药大学附属龙华医院主任医师吴银根介绍道 ， 《黄帝内经》早有记载：春夏养阳 ， 秋冬养阴 。 而受不良饮食习惯、环境污染、性观念开放、气候变暖等多重因素的影响 ， 当今社会环境容易导致人体“阳有余阴不足” ， 体有“虚火”者极为普遍 ， 为此秋冬养生重在养阴 。 而对于这类气血阴阳津液虚弱的病人 ， 膏方是最合适的进补选择之一 。
吴银根告诉采访人员 ， 一般而言 ， 大部分膏方中都会使用滋阴圣药阿胶 ， 以达到滋阴补血 ， 养阴添精之效 ， 此外阿胶还有助于调和人体阴阳 ， 促进钙的吸收和贮存、耐寒冷、抗疲劳 ， 促进人体健康状态的恢复等作用 ， 这是膏方在冬季养阴方面建树颇多的关键原因 。
兼具治病养生之效
事实上 ， 膏方并非单纯补剂 ， 还有治病纠偏、调治结合及“治未病”的作用 。
吴银根在总结大量临床经验和从事多年膏方研究后提出 ， 运用膏方对慢性病在未发作之时进行调治 ， 可以减轻发作或控制发作 。 哮喘、慢性支气管炎、支气管扩张、慢性咳嗽、鼻炎以及消化系统疾病、风湿病、心肾系统疾病、血液系统疾病都有非常好的疗效 。
【冬季用好“膏”招儿】 而对于免疫功能下降 ， 容易感冒 ， 易感染的人群 ， 也可以通过服用膏方改善体质 ， 提高抵抗力 。 吴银根特别提到亚健康人群 ， 他认为膏方疗法是这一人群最佳选择 ， 可达到疏解情绪紧张 ， 减轻压力 ， 提高体力精力、恢复健康的作用 。 (采访人员 杨朝晖）
推荐阅读
- 冬季养生有要领
- 冬季排毒的3个方法
- 下雪天如何养生
- 儿童冬季养生怎么吃
- 3 中药“四大名补”暖身攻略
- 冬季养生10要“点”
- dnf：“灵魂之锤”到底能不能冲到红11/12？
- 什么是“酸”女人？看看你是不是“酸”女人
- 学习知识|犹组词有哪些，可以组什么词
- 学习知识|李怎么写好看，郑字怎么写好看?