1 2 3 4 一、莲子百合羹
可补益脾胃、润肺， 宁心安神 。 适合于小儿日常食用 。
DIY：用莲子15克、干百合15克、鸡蛋1个、白糖适量 。 将莲子去芯， 与百合同放在沙锅内， 加适量清水， 文火煮至莲子肉烂， 再加入鸡蛋、白糖 。 鸡蛋煮熟后即可食用 。
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【冬季宝宝常用药膳推荐】二、南杏润肺汤
可补益肺气、润肺、化痰止咳 。 适合于天气干燥时或肺气弱、易咳嗽的小儿平时饮用， 也可用于肺炎恢复期调补身体 。
DIY：用南杏12克、北杏9克、蜜枣4枚、猪肺200克 。 南杏、北杏去皮， 猪肺洗净切成小块， 用少许食油在铁锅中炒透， 加适量开水， 与蜜枣同放在沙锅内、煲1-2小时， 即可食用 。
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