煮熟的苹果功效变了没有


【煮熟的苹果功效变了没有】1、煮熟的苹果功效变的更多更大了 。
2、加热后的苹果,会最大化的软化膳食纤维,从而更容易被人体吸收 。不用担心煮熟后维C会被破坏掉,苹果中仅有4mg,完全可以从其他的渠道来填补,煮熟苹果含有丰富的鞣酸,具有收敛的作用,对家里有腹泻、痢疾的小宝宝来说能够起到食疗的效果,祛湿养胃,预防腹泻 。

    推荐阅读