桔子的功效与作用
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1、美容：橘子富含维生素C ， 具有美容抗衰老的作用 。
2、消除疲劳：橘子含有丰富的柠檬酸，具有消除疲劳的作用 。
3、预防便秘：橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇 。
4、减肥：橘子内含的酵素能有效抑制制造脂肪的细胞，再加上含有降低体脂肪的食物纤维、以及容易产生饱足感，所以便有减肥功效 。
【桔子的功效与作用】5、预防心血管疾?。洪倨ぼ湛梢约忧棵秆艿娜托裕笛梗┱判脑嗟墓谧炊? ，故橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品 ， 研究证实，食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇 ， 有助于使动脉粥样硬化发生逆转 。
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