产妇滋补食谱推荐:鸡汁粥

【产妇滋补食谱推荐:鸡汁粥】每个新妈妈都需要产后营养的滋补,这样才有利于新妈妈身体快速的恢复,本篇资讯,亲亲宝贝小编就为新妈妈推荐一款产妇滋补食谱,以供参考 。
产妇滋补食谱推荐:鸡汁粥
鸡汁粥的做法简单是产妇食谱菜谱里的常见菜,鸡汁粥口味属于其它口味 , 做法属煮菜类,但怎么做鸡汁粥最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整 , 让自己跟着感觉来做这道鸡汁粥吧~~
原料:
母鸡一只(约1500克),粳米100克,精盐适量 。
制作:
1、将母鸡宰杀,用沸水烫过 , 煺毛及去内脏,用清水洗净,放入沙锅内,倒入适量水,置于文火上熬鸡汁 , 将鸡汁倒入一个大汤碗内 。

产妇滋补食谱推荐:鸡汁粥

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产妇滋补食谱推荐:鸡汁粥
2、把粳米淘洗干净,放入锅内 , 加入鸡汁、精盐 , 锅加盖置于火上 , 煮至成粥 。
特点:鲜香 , 鸡味醇香
营养贴士:
此粥具有滋补五脏、补益气血的功效 。适于产后赢瘦、气血不足、虚弱劳损妇女食用 。是常用的补养强壮保健佳品 。

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