产后恢复相当重要，同是恢复的过程也很漫长，特别需要新妈妈以一个平和的心态和专业的知识来对待产后恢复 。一旦处理不善，产妇会出现各种产后后遗症 ， 甚至可能会遗憾终生 。下面我们就具体的来看看，产后恢复期可能留下的后遗症 。
后遗症1 产后抑郁症
从心理方面分析 ， 妇女妊娠后，特别是第一次 ， 精神上会有较大的压力，如分娩会疼吗?能否恢复到过去的状态?老公有否趁机出外拈花惹草?生男孩还是女孩、小孩会有毛病吗……产后，产妇从兴奋状态转入疲倦，情绪从高亢转入比较低落 ， 部分产妇会出现感情脆弱、焦虑，有时候有失眠、头痛等 。严重的，可能日日以泪洗面，甚至有自杀倾向 。一般产后两三天会出现上述症状 ， 十天左右症状将自动减轻或消失 。倘若症状持续恶化，需要注意是否患有产后忧郁症 。
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小心！产后恢复期可能留下的后遗症
如果真的患上此症 ， 丈夫应该尽量陪伴，分担育婴责任，减轻产妇的劳累和心理负担 。忍耐妻子的挑剔与野蛮 ， 因为她是病人 。到孕妇学校听课使孕妇得到了足够的相关知识，减轻了产前的焦虑因素 。产后由丰富经验的助产护士上门指导及时传授护理和育婴技巧，有利于帮助产妇度过产后的情感脆弱阶段 。
温馨提醒：
准爸爸的行为对妻子的整个孕期非常重要，不管是生理上的照顾还是心理上的支持 。如果你不对准妈妈好 ， 不仅会导致她患上产后抑郁症，还可能影响宝宝一辈子的身体心理健康 。准爸爸课堂能将你变成一个好爸爸，和妻子一起迎接可爱的宝宝出世，迎接新的三口之家 。
后遗症2 产后腰腿痛
许多产妇分娩后或多或少都会感到腰腿痛 ， 这又是为什么呢?
这要从怀孕讲起，妊娠期间，胎儿的发育使子宫增大，同时腹部也变大 ， 重量增加 ， 变大的腹部向前突起，为适应这种生理改变，身体的重心就必然发生改变，腰背部的负重加大 ， 所以孕妇的腰背部和腿部常常感到酸痛 。
到了分娩的时候 ， 现在产妇分娩时多采用仰卧截石位，产妇在产床上时间较长，且不能自由活动 ， 分娩时要消耗掉许多的体力和热量，致使腰部和腿部酸痛加剧 。在产褥期和坐月子期间，有的产妇不注意科学的休养方法，活动锻炼不得法，有的产妇过早的参与劳动，还有的产妇产后睡弹簧床也不利于腰腿部的恢复 ， 这种种情况都可以引起产妇在产后，感到腰腿部疼痛较重 。
产妇在产后感到腰腿痛一般说是属于生理性的变化，是可以恢复的，如果属于怀孕和分娩引起的疼痛，一般在产后1周后疼痛就会减轻 。在坐月子期间注意劳逸结合 ， 将会恢复得很好 。如果疼痛不但不见减轻，相反逐渐加重，要请医生医治为好 。
温馨提醒：预防产后腰腿痛采取的措施
孕期准妈妈应均衡合理地进食，避免体重过于增重而增大腰部的负担 ， 造成腰肌和韧带的损伤 ， 同时注意充分休息，坐位时可将枕头、坐垫一类的柔软物经常垫在腘窝下，使自己感到很舒服，以减轻腰部的负荷 。
.产后避免经常弯腰或久站久蹲
后遗症3 子宫复旧不良
【小心！产后恢复期可能留下的后遗症】生完小孩后 ， 恶露经久不净，一直腹部隐疼，按她的话说，好像里面有东西揪着痛，尤其哺乳时加剧 。用热水袋局部敷后，疼痛会得到纾缓 。
这可能患的是子宫复旧不良，产妇产后宫缩可引起疼痛 。因婴儿吸吮时刺激乳头，可反射性地引起子宫收缩，所以哺乳时加剧 ， 恶露经久不净要注意子宫内膜炎症，必要时要作B超检查，看有没有胎盘残留 。建议注意防治感染 。加强宫缩治疗 ， 用抗生素和中药处理，如果B超发现有胎盘残留，要作清宫，产后24小时内应经常注意宫缩及阴道流血情况 。每日检查宫底高度，观察恶露性质 。
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