怀孕期间孕妈吃这7种水果,宝宝出生后颜值高!

孩子的长相除了遗传父母的以外,还可以通过准妈妈们孕期吃的东西增加的哦,怀孕期间孕妈吃这7种水果,宝宝出生后颜值高!
宝宝的颜值高低 , 虽然很大程度上取决于父母的遗传基因,但是后天的努力也是可以是宝宝颜值更高的哟!因此 , 如果你怀孕了,想要宝宝颜值更高,那么怀孕期间孕妈吃这7种水果 , 宝宝出生后颜值高,二胎孕妈都知道 。

怀孕期间孕妈吃这7种水果,宝宝出生后颜值高!

文章插图
苹果
苹果不仅有“益智果”的美誉,还能够让宝宝拥有一双漂亮的双眸 , 因为,苹果中富含维生素A,可以帮助宝宝拥有更明亮的双眸 。此外,苹果还富含多种维生素、锌元素及纤维素,能让宝宝的皮肤白皙水嫩 。苹果可说是孕妈的首选水果 。
樱桃
樱桃富含有维生素B1 , 维生素B2,充足的维生素B能够让宝宝拥有一头乌黑亮丽的头发 。此外,樱桃还含有丰富的铁质、维生素C、柠檬酸、钙、磷等营养成分 , 有助于宝宝拥有白嫩红润的皮肤 。
猕猴桃
猕猴桃维生素C丰富,维生素C,能够减少黑色素的沉淀,消除皮肤上的雀斑,让宝宝的皮肤更加的白嫩 , 孕妈怀孕期间,经常吃猕猴桃不仅能够让宝宝皮肤更好,还能补充宝宝发育所需的各种营养 。
橙子
橙子含有丰富的维生素C和胡萝卜素,多吃橙子还能抗氧化抗衰老 , 可以有效的对皮肤起到保湿的效果 。
葡萄
葡萄有“水晶明珠”的美誉,不仅含有丰富的维生素C,还含有果酸和氨基酸等营养物质,孕妈怀孕期间吃葡萄,不仅对宝宝皮肤好 , 还有助于安胎 。
【怀孕期间孕妈吃这7种水果,宝宝出生后颜值高!】 柚子
柚子 含有丰富的叶酸,能够预防孕妇贫血和减少生育畸形婴儿的几率 。并且柚子营养丰富,能够满足胎儿发育所需 。
秋梨
秋梨有“百果之宗”的美誉 。如果父母皮肤都比较粗糙,孕妈怀孕期间吃秋梨,可以让宝宝出生后皮肤更加水嫩 。
注意事项:
孕妈怀孕期间不宜吃过多生冷的食物 , 因此 , 吃水果时 , 可以将水果烫热后再吃 。
吃水果也要适量,切不可馋嘴,因为很多水果都是属于凉性水果,吃太多对宝宝也是没有好处的!

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