怀孕后除了肚子外,这4个部位也在悄悄变大!

怀孕是一件令人喜悦的事情 , 那么面对肚子的一天天变大,你身体还有一些其他的变化吗?怀孕后除了肚子外,这4个部位也在悄悄变大!
怀孕后,肚子变大是最明显的特征 。
有些准妈妈也以为怀孕后只是肚子变大了,其他部位还是一样不会受到影响 。
其实除了肚子变大之外 , 准妈妈身体的某一些部位也在悄悄的变大 , 准妈妈会突然某一天发现怎么这里也变大、那里也变大了……

怀孕后除了肚子外,这4个部位也在悄悄变大!

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这些 , 只有经历过的准妈妈才会懂得其中的滋味 。
【怀孕后除了肚子外,这4个部位也在悄悄变大!】 鼻子变大
有人说孕期鼻子变大是怀男孩,其实孕期鼻子变大和胎儿性别没有关系,这是是因为准妈妈孕期体重的增加和激素变化的原因 。
准妈妈孕期体重增加,身体各个部位的脂肪也会增加,鼻子也不例外,甚至其他的面部器官也发生的小变化 。
还有就是孕期激素的改变,造成准妈妈鼻粘膜充血,鼻子变大 。准妈妈不要担心,这是孕期的正常反应 。
胸部变大
胸部变大,这对于一些准妈妈来说这可能是福音 。为了保证将来宝宝出生后能有充足的奶水,在孕激素的作用下,准妈妈的乳房会慢慢变大 。
因此准妈妈在孕期要摄入足够的营养,保证乳房的“二次发育” , 加以适当的按摩,促进乳腺发育 。
准妈妈可以穿戴可调节内衣,适应孕期胸部的变化 , 也可以避免乳房松弛下垂 。
脚变大
怀孕前37的脚,可能怀孕后就变成39码了,连袜子都短了一截 。由于孕期体重增加和体内荷尔蒙的变化,有的准妈妈的脚会变大,还有就是水肿 。
这真不是准妈妈胖,而是水肿产生的结果 。
要是有水肿的情况,准妈妈坐着或者睡觉的时候,可以稍微把脚垫高一点 。也可以让准爸爸帮忙按摩一下,促进血液循环,睡前按摩也有助于睡眠 。
臀部变大
怀孕后因为激素的作祟加上胎宝宝不断成长发育了给了一定的压力,准妈妈的臀部会变宽变厚 。
准妈妈不要担心身材会变形,生完宝宝之后会慢慢恢复 。孕期不要被臀部变大困扰 , 而去“减肥” 。孕期要保证摄入充足的营养 , 同时坚持锻炼,能够防止臀部松弛变宽,对产后身材的恢复也有帮助 。
准妈妈该如何应对
怀孕后身体产生了各种各样的变化,是很正常的事情 。
有时候这些变化也是胎宝宝健康发育的一种信号 。
准妈妈不要太担心,保证合理饮食 , 均衡营养,坚持运动,保持一个良好的心态才是最重要的 。要是准妈妈实在受不了这些变化,可以咨询医生 , 让医生给几个应对妙招 。

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