孕妇水肿不能吃什么这5类食物要少吃

2023-11-18 生活百科禁忌食物

过度饮水我们都知道喝水过多，尤其是晚上喝水，第二天很容易水肿。虽然孕妇水肿不是因为喝水太多所致，但有水肿症状的准妈妈最好还是控制下饮水量，建议每天喝水在1000-1500毫升，且睡前要少喝水。

孕妇水肿不能吃什么这5类食物要少吃

文章插图
2过咸的食物【孕妇水肿不能吃什么这5类食物要少吃】 过咸的食物中含有过多的钠，食用后不容易被排出，且它还有吸收水分的作用，会让体内滞留的水分增多，加重水肿的情况，所以，水肿的孕妇不宜食用。
常见的有：咸菜、榨菜类腌渍品，鱼饺、贡丸类加工品，辣椒酱、腊八豆等调味料，还有一些甜味零嘴蜜饯、水果乾、梅子等。

孕妇水肿不能吃什么这5类食物要少吃

文章插图
3性寒滋腻的食物水肿的孕妇不能吃寒性的食物、滋阴的食物和不易消化的食物，因为这类食物容易引起腹胀，使血液回流不畅，加重水肿。
常见的有：苦瓜、藕、竹笋、空心菜、甘蔗等寒性食物，山药、银耳、百合、红枣、黑芝麻、蜂蜜、无花果等滋阴的食物，油炸的糯米糕、白薯、洋葱、土豆等不易消化的食物。

孕妇水肿不能吃什么这5类食物要少吃

文章插图
4海腥发物孕妇水肿不能吃发物，以免诱发一些有水肿症状的疾病。
常见的有：鳝鱼、黄鱼、带鱼、黄花鱼、沙丁鱼、金枪鱼、鳗鱼、蚌肉、虾、蟹等。

孕妇水肿不能吃什么这5类食物要少吃

文章插图

12

推荐阅读

上一篇：孕妇吸氧对胎儿好吗？孕妇可以在家里吸氧吗？

下一篇：拔智齿刷牙需要注意什么