坐月子吃面筋怎么办
【坐月子吃面筋怎么办 少吃影响不大】 首先，女性在坐月子期间是可以吃面筋的，而且面筋富含高蛋白，适当的吃面筋不会女性的身体产生不好影响 。但是一般建议女性在坐月子期间尽量不要吃烤面筋或者麻辣的，因为烧烤类和麻辣的食物对于孕妇来说都是有不良影响的 。所以，坐月子的女性一般都是吃水煮的面筋 。
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其次，如果女性在坐月子期间吃的是烤面筋，那么平时就多喝一些白开水或者一些蜂蜜水，因为烤面筋比较热气，吃了之后可能会导致上火 ， 从而出现便秘的症状，就需要吃一些东西下下火 。然后，在月子里就不要再吃一些比较上火的食物了 ， 保持饮食清淡，同时可以多吃一些比较下奶的食物，比如猪蹄汤、鱼汤等，这样可以保证自己的奶水充足 。
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