坐月子期间可以吃豆腐吗【坐月子期间可以吃豆腐吗】 是可以吃豆腐的 。
豆腐中含有一些铁、钙等一些元素 ， 产妇适当的吃一点对身体是很有好处的 。
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2坐月子吃豆腐的好处豆腐是一种低脂肪、高蛋白的食物，不仅可以降低胆固醇、降血脂、降血压而且还会增进食欲、促进肠胃的消化吸收，还能够为人体提供所需要的营养成分，增强产妇对矿物质成分的吸收 。
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3坐月子吃豆腐的禁忌不能吃油炸的豆腐 ， 最好是煮和炖的豆腐 。
豆腐注意不要和菠菜、芹菜、竹笋等含草酸高的蔬菜一起吃 ， 因为豆腐中的钙元素会和草酸结合导致难以消化 。
缺铁性贫血和消化不良的产妇最好少吃豆腐，因为豆腐会影响身体对铁的吸收 ， 而且豆腐性寒，吃多了会对肠胃有影响 。
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