孕期摸肚子也有讲究?!可惜很多孕妈不知道……

怀孕后,准妈妈们都喜欢抚摸肚子跟胎宝说说话,互动一下 。 妈妈受到惊吓了 , 会摸摸肚子;胎宝不安分了,会摸摸肚子;妈妈跟胎宝交流时,会摸摸肚子;对人谈论起胎宝时 , 也会摸摸肚子......这是一个能让孕妈感到幸福的小动作 。
可是,有一个谣言让不少准妈们不敢再做这个动作 。
谣言:孕妈妈乱摸肚子易致脐带绕颈!
摸肚子就脐带绕颈?不要再吓唬孕妈了
这里,乐妈有必要给各位准妈做个小科普:
准妈妈们摸肚子有讲究,摸得不对有危险 , 但是脐带绕颈却与准妈们是否摸肚子,手法是否正确没有直接联系,别担心!
◆ 脐带绕颈在产科门诊十分常见,约占分娩总数20%~25% 。
◆ 脐带绕颈多是因为脐带过长、胎儿过小、羊水过多及胎动过频时造成的,大部分有此现象的多是出现了一圈或两圈的绕颈,绕颈三圈或以上的相对较少 。一般过几天后又会绕回来 。绕不回来也不要太担心,产科医生会给予相对应的处理和应对方法 。
孕期摸肚子 , 有讲究!
医生确实是不建议孕妈们经常摸肚子的,这是有前提的:
【孕期摸肚子也有讲究?!可惜很多孕妈不知道……】 不能频繁!不能用力!
尤其是孕晚期 , 容易引起子宫收缩,导致婴儿早产 。(注意,这里并不是说不能摸 , 而是说不能频繁摸?。?
有些特殊情况 , 孕妈更是不能常摸肚子,比如:
◆ 前置胎盘、有早产迹象或胎动频繁的孕妈妈,频繁摸肚子容易刺激胎儿 。
◆ 有不规则子宫收缩、腹痛、先兆流产或先兆早产的孕妈,不宜抚摸肚子,以免发生意外 。
肚子摸得对,也是一种胎教方式
让孕妈整个孕期不能摸肚子?臣妾真的做不到?。?
孕妈适当地轻轻抚摸,能让躁动不安的胎膜安静下来,有一定的安抚作用,但一定不能频繁摸,更不能用力!
而且据说,抚摸胎教也是一种很好的胎教方式,摸得对 , 胎宝更喜欢,而且发育会更好!
为了让孕妈幸福感提升,让孕妈与胎宝有更多的亲子交流 , 准妈们可以学学下面的两种抚摸胎教法 。
方法1:来回抚摸法 实施月份:怀孕3个月以后,可以进行一些来回抚摸的练习 。
具体做法:准妈妈在腹部完全松弛的情况下,用手从上至下、从左至右,来回抚摸 。
注意事项:抚摸时动作宜轻,时间不宜过长 。
方法2:触压拍打法 实施月份:怀孕4个月以后,在抚摸的基础上可以进行轻轻地触压拍打练习 。
具体做法:准妈妈平卧 , 放松腹部 , 先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸,并用手指轻轻按下再抬起,然后轻轻地做一些按压和拍打的动作 。刚开始不会有反应,久了后会做出身体蠕动,手脚转动等反应 。
注意事项:开始时每次5分钟,等胎宝宝做出反应后 , 每次5~10分钟 。动作一定要轻柔 , 感觉到宝宝不喜欢时时一定要立刻停止 。临近产期的准妈妈 , 不适合做这个 。
准妈们在做抚摸胎教时,最好每天选择固定的时间,一般是在胎儿醒着有胎动的时候,比如晚上9点左右,每次抚摸胎教的时间不能超过10分钟 。
抚摸胎教时,孕妈要保持情绪稳定或者轻松愉悦,另外,也可以边抚摸边唱歌,这样的好心情也是能传递给宝宝的 。
抚摸肚子时,对宝宝来说,更重要的是妈妈当时的心情以及和胎宝交流时愉悦的精神状态 。
一般来说 , 孕妈妈抚摸肚子的力度都相当轻柔 , 不足以引发危险 。而且准爸妈也可以适当参与其中,多跟胎宝说说话,胎宝发育会更好!

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