陈皮+柠檬润肠通便：便秘主要是由于生活习惯和肠道干燥引起的，经常喝陈皮柠檬茶可以润肠通便 。
咽喉不适：夏季容易上火、咽喉肿痛，经常喝陈皮柠檬茶，可以预防咽喉问题!
【陈皮怎么吃效果最好 陈皮药膳方法】
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2陈皮+葛根排出毒素：每天一杯陈皮水可以促进体内内循环的协调，将体内的毒素排出体外，使您皮肤越来越好 。
清理肠道：很多人由于工作繁忙，时常在外面吃饭，而饭后喝一杯陈皮水可减少肠道腐败菌的繁殖 ， 从而清理肠道内肠毒 。
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3陈皮+梨风寒咳嗽：陈皮能滋阴润燥，对风寒咳嗽有很好的效果，加上梨不仅能驱走风寒，止咳化痰还可以滋阴润肺，改善无痰干咳 。
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4陈皮+粳米粥预防便秘：粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动 ， 可以有效缓解长期便秘 。
防糖尿?。撼缕ぞ字喽苑乐翁悄虿∮泻芎玫淖饔? ，尤其是老年人平时最好多吃点 。
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