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【怀孕“烦恼纹”好愁人:如何预防孕期妊娠纹？】
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首先要明确的一点是，妊娠纹无法完全预防的 。孕期妊娠纹的产生既有自身体质的因素 ， 也有保养锻炼的因素，甚至和遗传也有关系 。想减少妊娠纹的产生，孕妈妈应该注意均衡饮食，补充丰富的维生素矿物质和蛋白质，增加体内胶原蛋白，增加皮肤韧性和弹性，同时应控制孕期体重的增加，防止体重增加过快过多，加重了皮肤的负担 ， 增加了妊娠纹的形成 ， 同时应适当运动，做一些孕妇适宜的运动，比如瑜伽等 。
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