宫寒艾灸好还是泡脚好

宫寒艾灸好还是泡脚好如果有宫寒的话艾灸和泡脚都是可以的。不过相对而言效果还是艾灸会比较好。
艾灸操作起来稍微麻烦一些，但是因为刚好对准的是穴位，此时可以把热气传入穴位内，进而促进血液循环和新陈代谢，是调理宫寒一种常用的手段。泡脚每天都可以泡，也是可以祛除体内湿气的。
建议：两个可以同时使用。艾草泡脚可以每天泡，艾灸每次每穴10-15分钟，每周1-2次。

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2宫寒用什么泡脚最好1.艾叶泡脚。
艾叶能通十二经络，调理阴阳。经络通畅的人，气血就会跟着畅通，而气血健康的人，体内寒气自然也就无处可待。
2.姜片泡脚。
生姜在中医上属于辛温解表药，有祛寒的作用，而且毒副作用较小。现代医学认为生姜能够刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢。怕冷，容易手脚冰凉，宫寒的人可用生姜泡脚。