月经期间可以喝碳酸饮料吗 碳酸饮料危害多

月经期间可以喝碳酸饮料吗最好不喝
女性在月经期间最好是不要喝可乐、雪碧一类的碳酸饮料,因为这些碳酸饮料含有大量的磷酸盐同体内铁制裁产生化学反应,使人体内铁质难以吸收 。人体缺铁,就会容易出现经期乏力,疲惫,精神不振等情况 , 甚至会出现痛经的现象,所以不提倡大家在月经期间喝碳酸饮料 。

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2喝碳酸饮料的危害【月经期间可以喝碳酸饮料吗 碳酸饮料危害多】 1.容易长龋齿
碳酸饮料中含有大量的糖分,这成了孩子蛀牙的一个重要原因 。另外 , 软饮料中的酸性物质及有酸性糖类副产品会软化牙釉质,对牙齿龋洞形成起到促进作用 。
2.引发食管癌
印度医学家发现,凡是可乐等碳酸饮料消费量大的人群,食管癌发生率都会相对较高 。研究人员推测,可能是二氧化碳的压力使胃酸逆流进入食管,从而刺激食道,诱发食道癌 。
3.容易变老
有这样的说法,大量摄取糖分的话,细胞易老化 。如果每天喝2个马克杯左右的加糖饮料的话,会比不喝的人的细胞提前衰老约5岁 。

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3经期注意事项1.严禁同房
经期女性一定不能同房,因为经期局部的抵抗细菌能力就有所下降,同房又极可能会导致外界细菌更多地入侵,甚至上行累及盆腔、输卵管等,引起妇科疾病 。
2.注意卫生
经血容易滋生细菌,所以经期要更加注重对局部的清洁工作 。
3.饮食注意
月经期间吃生冷的食物或者喝冷饮,会影响子宫的收缩,使经血排出不畅,导致痛经等问题 。
4.不宜坐浴、泡温泉
因为月经期间宫颈口处于微开状态,如下身泡在水中,水中的致病菌可经阴道上行进入宫腔导致炎症 。
5.不宜剧烈运动
月经期间并非绝对禁止运动,但剧烈运动,如跳高、跑步等要尽量避免,否则会加重经期的不适,如腰酸背痛,甚至引起痛经和月经失调 。

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4健康小贴士月经期间可以喝碳酸饮料吗这篇文章就为大家介绍到这里,碳酸饮料对人体是有一定危害的,所以建议大家不管在什么时候,都少喝为好 。

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