生完孩子后坐月子，这是我国一直以来的传统 。而在月子期间，也流传了许多禁忌 。比如说不能刷牙 ， 那么真是这样吗？一起来看看吧 。
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【月子期间不能刷牙吗】 一个好友马上就卸货了，抽空我去看她，顺道恭喜她，再坚持坚持 ， 卸货后你就解放了，不用那么难受 。好友说，哪有这么容易啊，生完孩子还要坐月子呢，坐月子时那么多规矩和禁忌，而且一个月都不能刷牙，现在想想就觉得很恐怖 。
听到好友的话，我真是惊的张大了嘴巴 ， 不可置信的问好友，好歹你也是坚信科学的新时代女性，怎么还相信这种谣言？
好友接着说，婆婆说既然是老祖宗留下来的东西，说明还是很有必要的，让我到时候一定要遵守 。哎，我真是不知道说什么好啊 ， 只能劝好友一句，你可别犯傻，一个月不刷牙，你真的能受得了 。
不管外国如何，但中国人对坐月子是很重视的 ， 从而从老一辈流传下来了很多关于坐月子的禁忌和传统 。但是随着社会的进步，人们认知的提高 ， 一些传统的月子禁忌被证明是错误的，我们当然也要与时俱进啊 。
像月子里不能刷牙更是谣言 ， 更应该尽早摒弃 。月子里不能刷牙？宝妈别犯傻，让自己过得那么难受 。
月子里不刷牙会有什么后果？
刚生完孩子，因为宝妈身体消耗极大，所以产后第一周宝妈的体质尤其虚弱 ， 再加上此时因为宝妈荷尔蒙的改变导致口腔内软组织敏感，很多宝妈觉得此时刷牙会损伤牙龈，再加上自己正好也没有有体力和精力，所以也就顺理成章的不刷牙了 ， 这种后果是很严重的 。
要知道月子里宝妈为了补充营养 ， 每天要吃好几顿，而且大都是高营养，高蛋白的食物 。不刷牙，食物残渣堆积在牙齿中，很容易滋生各种细菌 。再想想如果30天不刷牙，后果会是什么样？
估计是臭气熏天，口腔溃疡，牙齿变黄，牙齿松动等，真能应了那一句话，坐个月子毁口牙，到时后悔也来不及了 。所以，坐月子期间刷牙也是必须的，一般产后第二天 ， 最晚也不能超过第三天，宝妈就要开始刷牙了 。
月子期间如何刷牙？
首先，产后宝妈的身体机能还没有完全恢复 ， 所以一定要用温水和软毛牙刷刷牙 ， 这样更能保护坐月子宝妈的牙齿 。
除此之外，月子里的宝妈身体虚弱，体质比较差 ， 所以不能受凉是必须要遵守的 。除了用温水刷牙外，洗澡，洗头，洗手什么的都要用温热的水 ， 千万不要碰凉水 。洗澡，洗头后要立即擦干，不要让自己受凉 。
月子里本就是让宝妈调养生息的机会，如果宝妈固守着错误的月子禁忌，会让自己很难受的 。
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