所谓的妊娠纹 ， 其实是人体比较正常的一种生理变化 。不过有些宝妈并不希望自己有妊娠纹，因为穿衣服不能再穿低腰裤或者露脐装了，很影响自己的“外在形象” 。
在怀孕之后，随着肚子的变大 ， 孕妈的腹部皮肤也变得越来越薄，使得腹部的肌肤和纤维受到不同程度的损伤，出现妊娠纹的几率就会增强很多，而大约百分之80到90的孕妈，几乎都会出现妊娠纹 。
对此 ， 可谓让很多孕妈都头疼不已，生完孩子之后，不仅身材难以恢复到当初 ， 甚至肚子上还会出现长短不一的妊娠纹，十分影响美观，而且也十分影响自己的心情 。
就好像闺蜜晓华一样 ， 生完孩子之后，一直都很注重身材和皮肤的保养，定时瑜伽，甚至出了月子还参加了健身课程 。当然了 ， 功夫不负有心人，没过多长时间，晓华的身材的确是渐渐的瘦了下来，小腹也变得慢慢紧实起来 。
可是腹部的妊娠纹，真的是令晓华头疼，再瘦又怎么样？别说露脐装了，稍微短一点的T恤都不敢穿 ， 生怕露出来难看的妊娠纹，晓华的内心也是十分疑惑：为什么同时间生孩子的同事小王没有妊娠纹，而自己身上的妊娠纹就这么多？实在是太不公平了 。
其实，出现妊娠纹的那些产妇 ， 都是有一定“共性”在里面的，尤其是这几点，所占的比率很高 。
?体重增长速度过快
首先是孕妈的体重增长的速度比较快，怀孕期间 ， 很多宝妈都选择了对自己进行“大补”，不能亏待了自己的胃，也不能让孩子饿了，所以不停的吃，甚至会出现营养过剩的局面 。
随着自己的体重逐渐变重 ， 肚子变大的速度也是非常快，从而使腹部的肌肤和纤维受到的“伤害”就更多，妊娠纹自然也就找上门来了 。
?先天皮肤状况比较差
再者说，那些先天皮肤状况比较差的孕妈，也更容易出现妊娠纹 。如果先天皮肤状况比较好 ， 皮肤较细腻，出现妊娠纹的概率自然也会大大降低，这点属于孕妈先天的皮肤条件 。
?经常缺乏锻炼的产妇
再一个就是，妊娠纹的出现和运动也有着息息相关的联系 。没生孩子之前，平时喜欢运动和锻炼的女性 ， 在怀孕和生完孩子之后 ， 出现妊娠纹的概率就会较低 。因为她们肌肤的柔韧性和延展性 ， 都会比普通人要强很多，所以出现妊娠纹的产妇 ， 大都是日常缺乏运动 。
以上几点原因，快看看你符合哪条？如果符合了一条也不要伤心，产后真的有了妊娠纹也没有关系，毕竟80%到90%的产妇都会出现这种状况，宝妈也不能确定自己就是那个例外 。
而一旦有妊娠纹出现，宝妈们也可以试试这几招，轻松告别妊娠纹！
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1.多摄入水分
首先就是多摄入水分，“每天多喝水”不得不说这句话在大部分时候都适用 。
水分可以滋润皮肤，平时多补充水分，可以快速修复皮肤和纤维的断层 ， 对消除妊娠纹有非常大的好处 。
2.避免阳光直晒
第二个就是避免阳光直晒，无论是在怀孕期间，还是在怀孕之后，一定要避免阳光直晒，不然很容易导致体内水分流失严重，让肌肤纤维和肌肉受到更大的伤害 。
所以避免肚子的皮肤直晒，无论是在防止妊娠纹还是在消除妊娠纹上，都是比较不错的办法 。
3.日常加强锻炼
最后一点就是在平时生活中加强锻炼，增强肌肉的扩张力和延展性，如此一来，不仅可以预防妊娠纹的出现，即便是出现了妊娠纹，也可以有效的缓解或消除 。
4.多吃水果
不管是孕期还是产后，维生素对于女性的身体都是非常重要的，而补充维生素最健康的方法就是多吃水果 。
水果可以让皮肤变得白嫩细腻 ， 也可以让已经出现妊娠纹的皮肤得到充分的营养 ， 从而加速皮肤的修复能力 。
语录：出现妊娠纹其实并不可怕 ， 可怕的是自己找不到正确消除的办法 ， 使得自己陷入忧郁当中 。有妊娠纹的宝妈掌握并且坚持以上几点 ， 消除妊娠纹也是一件很轻松简单的事情 ， 长期以往的坚持下去 ， 就会看到成效 。最后 ， 希望每个宝妈都能够做到以上几点，哪怕是生完孩子之后，也还是原来美美哒的自己 ， 幸福快乐，健康美满 。
【为什么有的孕妈不会长妊娠纹】
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